問快走能引起膝關節(jié)損傷嗎
病情描述:
快走能引起膝關節(jié)損傷嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
快走能引起膝關節(jié)損傷,會導致膝關節(jié)疼痛不適,加重膝關節(jié)蛻變或慢性勞損的發(fā)生。
意見建議:
生活中要注意休息,根據(jù)自身情況進行體育鍛煉,避免勞累過度,還要增加營養(yǎng)。如果癥狀比較明顯,要及時到醫(yī)院檢查,明確病因,在醫(yī)生指導下進行治療,防止耽誤病情。同時可采取熱敷,針灸,磁療等方法輔助調理。
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膝關節(jié)損傷對于年輕人來講,常見的膝關節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運動動作的情況下,產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?;顒?,那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講,是需要患者要求手術的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術了,那么將來的這種軟骨的磨損,會越來越快,會損傷越來越加重,那么導致的結果,就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個磨損過度磨損的,關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對于老年人來講,我們主要是針對,早期主要是針對一些癥狀治療,那么對于晚期來講,我們可以通過關節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對于軟骨損傷進行修復,那么對于嚴重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關節(jié)的表面置換,那么去用一個手術,解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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ct能看膝關節(jié)損傷嗎CT檢查,實際上對膝關節(jié)損傷,只是能夠看到他的骨組織的一些改變,例如有沒有明顯的一些骨小梁的紊亂,他的骨折線能夠清晰的顯示其他的軟組織病變,CT檢查并不能觀察到他的病變,所以我們在選擇影像學檢查方法的時候,一定要注意,如果不是觀察骨組織改變的話,另外還要加做膝關節(jié)磁共振的檢查,這樣才能對他的半月板、韌帶以及關節(jié)囊和關節(jié)周圍軟組織,有沒有損傷,進行正確的判斷。01:10
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快走能引起膝關節(jié)損傷嗎快速的走路對于膝關節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷,如果說病人只是在短期內快速的走路,這種情況對膝關節(jié)部位損傷相對比較輕,并且后期通過休息以后,損傷的膝關節(jié)也會逐漸恢復。如果說病人是長期反復的快走,這種情況就會反復的出現(xiàn)膝關節(jié)內部的軟骨異常的摩擦,并且會導致膝關節(jié)內部的半月板過度的擠壓,并且會引起膝關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊反復的受到牽拉,后期很容易導致膝關節(jié)部位出現(xiàn)損傷退變,就會過早的出現(xiàn)膝關節(jié)骨質增生,引發(fā)膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的情況,從而就會影響膝關節(jié)部位正常的屈伸和負重的活動。語音時長 01:13”
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快走能引起膝關節(jié)損傷嗎?一般的快速走路,時間和路程比較短,一般不會引起膝關節(jié)損傷,但是前提是膝關節(jié)是正常,沒有任何膝關節(jié)的畸形,以及膝關節(jié)陳舊性損傷的人,短時間快速走路是不會對膝關節(jié)造成損傷。但是如果是膝關節(jié)有任何病變或者損傷的患者,例如膝關節(jié)半月板損傷,或者是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎,有可能因為快速走路導致膝關節(jié)損傷加重,或者造成其他的膝關節(jié)損傷。還有一些膝關節(jié)畸形的患者,例如輕度的X型腿或者是輕度的O型腿,膝關節(jié)本身的內外側受力不均勻,快速走路對膝關節(jié)一側的關節(jié)面會造成過大的壓力,造成膝關節(jié)出現(xiàn)損傷。還有一些經(jīng)常長時間長距離的快速走路,對膝關節(jié)半月板可能會造成比較嚴重的磨損,也會出現(xiàn)膝關節(jié)的損傷。語音時長 01:21”
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快走能引起膝關節(jié)損傷嗎?病情分析:快走導致膝關節(jié)摩擦速度過快,引起軟骨的損傷,引起關節(jié)的退行性病變,也會引起膝關節(jié)損傷,快走導致?lián)p傷程度較輕,通過休息可以逐漸康復。意見建議:膝關節(jié)損傷跟多方面的因素有關,快走或者是頻繁的上下樓梯過度摩擦都可能會引起,建議平常在快走或者運動的時候勞逸結合。
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膝關節(jié)損傷能快走嗎病情分析:如果有損傷的情況下,建議不要快走,因為快走會導致膝關節(jié)部位的肌肉過度牽拉,可能會加重損傷。平地慢走是可以的。意見建議:膝關節(jié)損傷的患者平常要注意勞逸結合,不要過度大幅度的行走,注意關節(jié)部位的防寒保暖,不要長期負重,可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨。
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如何快走不損傷膝關節(jié)首先,在這里有個原則性的問題,就是一切過度使用關節(jié)的活動都會導致膝關節(jié)的損傷和磨損。而在一些關節(jié)功能相對比較好的年輕人,如果想通過快走來進行鍛煉的話可以做如下的措施:第一,在穿鞋上一定要選一些輕便寬松,柔軟舒適的鞋,針對快走的一些患者建議在買鞋的時候稍微買大一到半碼,這樣在活動的過程中由于下肢可能會
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如何快走不損傷膝關節(jié)快走作為一種低強度有氧運動,廣受大眾喜愛。然而,不正確的快走方式可能會對膝關節(jié)造成損傷。為了保護膝關節(jié),我們需要采取科學的方法進行快走鍛煉。選擇合適的鞋子至關重要。鞋子應具有良好的支撐和緩沖性能,以減少對膝蓋的沖擊力。輕便、寬松且柔軟舒適的