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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4077次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當?shù)倪\動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 9259次

• 備孕期間喝什么茶好
  備孕期間可以適當?shù)暮然ú?，花茶可以調(diào)理身體，改善精神緊張，但不要過多的飲用，其他的茶葉并不推薦，因為茶葉中含有咖啡因，會導致精神興奮，不利于睡眠休息，會影響懷孕。在備孕期間也不要喝咖啡，喝酒或者含有酒精的飲料或者碳酸飲料，可以喝鮮榨的果汁，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉類，蛋白粉等，多吃五谷雜糧，干果之類的食物，這樣可以為身體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-16 6106次

• 備孕期間喝什么茶好
  備孕期間是可以適量的喝花茶，但是不能喝濃茶，因為喝花茶可以促使精子卵子的結合，可以增加女性的一些受孕的機會。女性可以適量的喝綠茶，因為綠茶中含有強效的抗氧化制劑和維生素c，不但可以清除體內(nèi)的自由基，而且能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，比較適合平時焦慮、壓力大的備孕的女性。也可以喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有疏肝解郁，健脾降火的作用，而且能夠調(diào)理血氣，疏和情緒。還可以喝一些菊花枸杞茶，菊花枸杞茶能夠疏風清熱，解毒明目，并且對胸悶、心悸、氣急、頭暈，有明顯的改善的效果。
  語音時長 01:21”
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-04-09 5832次

• 備孕期喝什么茶好
  病情分析：在備孕期間可以少量飲用一些清淡的綠茶，不要喝濃茶，濃茶喝了以后容易引起睡眠不佳，還有可能會對備孕產(chǎn)生一定的影響。意見建議：建議在備孕期間應該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，不熬夜，保證充分的休息和充足的睡眠，女性應該吃葉酸片來預防胎兒神經(jīng)管畸形。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 901次

• 備孕期間喝什么花茶好
  病情分析：在備孕期間可以適當?shù)暮纫恍┣宓牟?，不要喝濃茶，可以喝玫瑰花茶、菊花茶。喝這些茶能夠調(diào)理血氣，緩和情緒，調(diào)整內(nèi)分泌，并且還能夠起到養(yǎng)肝滋腎的功效。意見建議：備孕期間一定要注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不喝濃茶，不喝咖啡，不喝碳酸飲料，還要注意保持愉快的心情，保證充分的休息。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-17 1102次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  女性在備孕期間喝孕婦奶粉是比較好的，但是一定要適量。另外，在備孕前建議男女雙方到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，發(fā)現(xiàn)異常及時調(diào)理，以免影響受孕。另外，在備孕期間，女性一定要保持心情舒暢，避免過度勞累。建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 備孕期喝什么茶
  女性在備孕期間是不建議喝茶的。在此期間女性一定要嚴格注意飲食，不吃生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。同時也要注意營養(yǎng)的補充，可以適當?shù)亩喑砸恍╇u肉，魚肉，豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。另外在此期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，一日三餐定時定量
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次