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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)保證身體的健康；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3917次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒(méi)有什么遺傳病，自己有沒(méi)有什么染色體的問(wèn)題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜的人，或者是活動(dòng)不太夠的人，或者是過(guò)于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說(shuō)按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對(duì)夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 8752次

• 備孕期間喝什么花茶
  對(duì)于備孕期間的女性可以喝茉莉花茶，也可以喝其他常見(jiàn)的花茶。這是因?yàn)楹然ú杵鋵?shí)對(duì)備孕沒(méi)有太大的影響，只是補(bǔ)充身體的維生素或者是微量元素，而且還具有提神醒腦的作用。但這些花茶卻不會(huì)影響受精卵的結(jié)合，也不會(huì)影響受精卵的著床，所以不論是在備孕期間喝茉莉花茶，還是菊花茶都可以正常進(jìn)行飲用。同時(shí)建議女性在備孕期間一定要定期服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕期間要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-23 4327次

• 備孕期間喝什么茶好
  備孕期間可以適當(dāng)?shù)暮然ú瑁ú杩梢哉{(diào)理身體，改善精神緊張，但不要過(guò)多的飲用，其他的茶葉并不推薦，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，會(huì)導(dǎo)致精神興奮，不利于睡眠休息，會(huì)影響懷孕。在備孕期間也不要喝咖啡，喝酒或者含有酒精的飲料或者碳酸飲料，可以喝鮮榨的果汁，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉類，蛋白粉等，多吃五谷雜糧，干果之類的食物，這樣可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-16 5835次

• 備孕期間喝什么花茶
  病情分析：女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú璧?，比如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等，喝茶的時(shí)候一定要注意不要多喝，而且還不要喝濃茶，清淡的茶葉就可以了。意見(jiàn)建議：在懷孕期間一定要注意緩解生活和工作的壓力，保證充足的睡眠，避免熬夜以及過(guò)度的勞累，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，定期的去正規(guī)醫(yī)院做產(chǎn)檢。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-09 1602次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  病情分析：在備孕期間喝孕婦專用奶粉或者普通奶粉都比較好的，奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，為以后的妊娠做好準(zhǔn)備。意見(jiàn)建議：在備孕期間飲食方面需要注意，不要吃過(guò)于辛辣刺激性油膩的食物，也不要吃冰激凌，冷飲一類的涼性食物。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。在排卵期性生活懷孕幾率大。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-17 1504次

• 備孕期間喝什么花茶
  對(duì)于備孕期間的女性可以喝茉莉花茶，也可以喝其他常見(jiàn)的花茶。這是因?yàn)楹然ú杵鋵?shí)對(duì)備孕沒(méi)有太大的影響，只是補(bǔ)充身體的維生素或者是微量元素，而且還具有提神醒腦的作用。但這些花茶卻不會(huì)影響受精卵的結(jié)合，也不會(huì)影響受精卵的著床，所以不論是在備孕期間喝茉莉花茶，還是菊花茶都可以正常進(jìn)行飲用。同時(shí)建議女性在備孕期
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 1033次

• 備孕期間喝什么奶粉
  女性在備孕期間可以喝孕婦奶粉，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是一定要適量，不可以過(guò)量飲用。另外，在此期間女性飲食一定要搭配合理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，同時(shí)也要忌辛辣，不吃刺激性的食物。在備孕期間，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，既可以放松心
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次