問高齡產(chǎn)婦備孕需補(bǔ)點(diǎn)什么
病情描述:
高齡產(chǎn)婦備孕需補(bǔ)點(diǎn)什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
備孕期間要多吃新鮮的蔬菜水果,注意營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充葉酸,葉酸是有效預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的水溶性維生素,即有抗貧血的功效又有利于提高胎兒的智力。
意見建議:
平時(shí)要注意休息,避免過度的勞累,不喝酒,遠(yuǎn)離二手煙,避免吃生冷和辛辣的食物,盡量減少輻射,如果有需要用藥,請(qǐng)謹(jǐn)慎服用。
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高齡產(chǎn)婦備孕需補(bǔ)點(diǎn)什么高齡產(chǎn)婦在備孕期間需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等,一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D毯碗u蛋。同時(shí)也要注意雌激素的補(bǔ)充,建議吃一些黑豆和豆制品。另外在婚姻期間一定要保持心情舒暢,不能過度緊張,同時(shí)也要保證充足的睡眠。在備孕期間也要注意天氣的變化,避免淋雨或著涼等。并且要保持外陰干燥清爽,建議每天用溫清水清洗外陰。
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高齡產(chǎn)婦如何備孕高齡產(chǎn)婦備孕首先要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,明確身體是否適合懷孕,同時(shí)在飲食上一定要注意搭配合理,保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在備孕期間一定要按照醫(yī)生的囑咐定期服用葉酸片,這樣可以預(yù)防胎兒發(fā)育畸形,同時(shí)也要避免接觸到有輻射性的物品,比如電腦,以免導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。