問橙子皮可以泡水喝嗎?需要曬干嗎?
病情描述:
橙子皮可以泡水喝嗎?需要曬干嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
橙子皮可以泡水喝,最好是曬干后泡水喝。橙子皮泡水喝的功效是理氣化痰,健脾和胃,中醫(yī)用來治療痰濕蘊(yùn)肺引起的咳嗽,積食癥等。
意見建議:
橙子皮泡水喝時(shí)最好不要與牛奶同時(shí)服用。因?yàn)槌茸悠ぶ泻泄?,它可以影響牛奶中蛋白質(zhì)的吸收,所以兩者最好間隔在一小時(shí)以上再服用。建議平時(shí)注意保暖,避免著涼感冒,以清淡飲食為主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
病情分析:
橙子皮需要曬干泡水喝。橙子皮具有消食和胃、化痰、軟化血管的效果。不過每個(gè)人體質(zhì)不一樣,效果也不一樣,要根據(jù)自身情況合理飲用。
意見建議:
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣習(xí)慣,不熬夜,保證充足睡眠,清淡飲食,不吃辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。還要按時(shí)休息,保證充足睡眠??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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