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• 痔瘡的預(yù)防方法

  實際上也是提到，現(xiàn)在大家都很重視，為什么重視呢，因為這個病永遠(yuǎn)是防大于治，如果得病再治療，它一個是效果不好。另外從衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)上來說，從個人經(jīng)濟(jì)來說，都造成很大的負(fù)擔(dān)，那么痔瘡的預(yù)防，主要從以下幾個方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類，也不要喝酒。第二、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘还獍ㄈ砘顒?，也包括提肛的運動。第三、就是養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，排便的習(xí)慣主要是六個字，一個是定時，第二個是專心，第三個就是排凈，這是第三點，定期排便的習(xí)慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個。第五、要保持良好的心情狀態(tài)。第六、就是說如果要有便秘的話，或者腹瀉的話，一定及時的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復(fù)出現(xiàn)的時候，可以導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

  

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  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-30 3451次

• 預(yù)防痛風(fēng)的方法

  痛風(fēng)和高尿酸血癥是密切相關(guān)的，我們一切要避免尿酸升高的因素，都是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的因素。也就是說如果要預(yù)防，首先要把生活方式進(jìn)行調(diào)整，低嘌呤飲食、禁酒、大小便要通暢、養(yǎng)成好的習(xí)慣、少吃多餐，跟誘發(fā)因素是一樣的，就是保持一個很好的方式。如果是有痛風(fēng)發(fā)作史的，還要長期把尿酸控制在理想水平，我們叫達(dá)標(biāo)水平以下，那么也可以減少預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

  

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  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 19721次

• 冬季預(yù)防凍瘡的方法
  凍瘡主要是由于機體受寒冷刺激，通過神經(jīng)反射的作用引起血管收縮痙攣，使局部血液循環(huán)不良出現(xiàn)瘀血，組織缺氧所致。那么凍瘡應(yīng)該怎樣預(yù)防：一，初冬時節(jié)天氣突然變冷，此時最容易發(fā)生凍傷要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。二，堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機體的抵抗力是預(yù)防凍瘡的最好方法。三，堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳或進(jìn)行冷水浴等，可明顯的血液循環(huán)，提高抗寒能力。四，要穿寬大、舒適、勝寒能力較強的鞋墊，以保持干燥避免局部受壓。五，如果在寒冷的環(huán)境中時間過久，回家后要立刻用溫水浸泡，受凍較重以及局部受壓的部位，或者用按摩揉擦的方法加強局部的摩擦及運動改善局部血液循環(huán)。六，加強營養(yǎng)，注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。七，在寒冷潮濕的環(huán)境工作和生活時注意防寒保暖，注意保持局部干燥。八，手足暴露受凍后不宜立即烘火和熱水浸泡。九，鞋襪不宜太緊太窄，以免影響局部的血液循環(huán)。
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  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-02 2279次

• 怎么預(yù)防凍瘡
  要做好以下幾個方面能夠有效的預(yù)防凍瘡的發(fā)生：第一，加強鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應(yīng)力。第二，注意防凍保暖，防止潮濕，不穿過緊鞋襪。第三，受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤。第四，伴有其他相關(guān)性疾病時應(yīng)積極治療。第五，對反復(fù)發(fā)作凍瘡者，可在入冬前用紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)。一旦出現(xiàn)了凍瘡可以口服煙酰胺，硝苯地平等血管擴(kuò)張劑，或者外用復(fù)方肝素軟膏，多磺酸粘多糖乳膏進(jìn)行治療。
  語音時長 1:14”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-20 1837次

• 如何預(yù)防凍瘡
  病情分析：預(yù)防凍瘡首先要注意保暖， 特別是凍瘡好發(fā)部位的保暖，穿的衣服不要過緊，注意參加體育鍛煉。意見建議：天冷外出的時候要注意局部的保暖，要戴口罩，帽子，圍巾，護(hù)膝等做好相應(yīng)的保護(hù)措施，鞋襪，手套穿的不要過緊，平時注意熱水燙燙手或者腳，多參加體育鍛煉，增強身體的免疫力。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-10 1101次

• 冬天如何預(yù)防凍瘡
  凍瘡是由于寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對冷發(fā)生的異常反應(yīng)。想要預(yù)防凍瘡，在好發(fā)季節(jié)應(yīng)注意保暖和防濕，堅持體育鍛煉，提高御寒能力，加強營養(yǎng)，宜進(jìn)食高蛋白及維生素豐富的飲食。外出時局部皮膚可以涂抹油脂，皮膚保持干燥。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-12 1401次

• 冬天預(yù)防凍瘡的措施
  一、溫差水泡法，用一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先手腳浸泡在低溫水中5分鐘，再浸泡于高溫水中。每天如此三次可鍛煉血管收縮和擴(kuò)張的功能，減少凍瘡的發(fā)生。二、擦藥物法，有凍瘡體質(zhì)者可在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，以提高機體耐寒力，也可以在凍瘡好發(fā)的部位涂一些防凍瘡的藥物，每日兩
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 172次

• 我們要怎么有效預(yù)防凍瘡呢
  凍瘡最常見于冬季由于氣候寒冷，引起局部皮膚反復(fù)紅斑，腫脹性損害，要想做好預(yù)防凍瘡的發(fā)生，需要做到以下幾點：第一、要避免受寒注意保暖，初時注意戴帽子，不要穿過緊的鞋，另外戴口罩，手套等，第二、要進(jìn)行加強鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應(yīng)能力。第三、受冷后應(yīng)該用溫水，而不應(yīng)該用熱水浸泡或者是取火烘
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 127次