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• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：第一個(gè)樹(shù)立健康的性意識(shí)，患者要正確認(rèn)識(shí)性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對(duì)身體的影響。第二個(gè)要循序漸進(jìn)減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時(shí)候也很難控制。第三個(gè)可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫(yī)生，通過(guò)治療對(duì)戒除手淫是有幫助的。第四個(gè)患者要規(guī)律的生活，按時(shí)的作息，以免睡懶覺(jué)等等，在床上又產(chǎn)生性沖動(dòng)。最后一個(gè)也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時(shí)不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。

  

  01:33
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-19 8387次

• 痛風(fēng)如何控制

  痛風(fēng)的控制，首先要告訴病人飲食上要進(jìn)行控制，要查到底是尿酸生成增多了，還是排泄障礙，那就涉及到急性期。我們用消炎鎮(zhèn)痛藥，或者首選是秋水仙堿，有消炎鎮(zhèn)痛，還有幫助尿酸排泄的作用，用秋水仙堿。秋水仙堿搞不定的話，我們有時(shí)候也加上消炎鎮(zhèn)痛藥，再搞不定的，也可能是要用中等量的激素，來(lái)把它急性期控制住，提高病人的生活質(zhì)量。那么控制病人的時(shí)候，不怎么疼了，用降尿酸的藥物，降尿酸的藥物就涉及到，尿酸，如果在病人身上是生成過(guò)多，就應(yīng)該控制生成，比如別嘌呤醇，或者是非布司他。如果是排泄障礙，要促進(jìn)排泄的藥物苯溴馬隆之類的，幫助尿酸的排泄，還要堿化環(huán)境，減少腎小管酸中毒，用碳酸氫鈉有助于尿酸鹽的排泄。

  

  01:35
  何東初 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 6056次

• 恐懼癥應(yīng)該如何預(yù)防？
  ?防治恐懼癥要從心理上去掉在社交中的自卑感，若帶著消極的心理常常會(huì)使自己不愿意多說(shuō)話，不愿意多活動(dòng)，其實(shí)每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，在社交上不如別人，并不是什么都不如別人，要多想一想自己的長(zhǎng)處?；颊哌€要在心里去掉怕這個(gè)字，正常的社交活動(dòng)并不帶有什么神秘的色彩，只不過(guò)是社會(huì)間人與人的交往和應(yīng)酬，因此過(guò)分注意自己社交中的言談舉止是多余的，隨和大方自然即可，平時(shí)怎么說(shuō)怎么做，社交中也如此，時(shí)間長(zhǎng)了社交也就習(xí)慣了，患者還要注意社交的形式，如社交前可帶著明確的社交內(nèi)容去參加，心理上有了具體的社交內(nèi)容就可以把注意力從自身轉(zhuǎn)移到事物上，不至于過(guò)分的緊張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-12 1403次

• 兒童恐懼癥如何預(yù)防
  不溺愛(ài)孩子對(duì)孩子溺愛(ài)的父母往往對(duì)孩子過(guò)度保護(hù)，對(duì)孩子不應(yīng)反復(fù)無(wú)常，有些家長(zhǎng)一會(huì)兒說(shuō)孩子應(yīng)該這樣，一會(huì)兒又要求孩子那樣，孩子無(wú)所適從，不知如何是好。父母不可隨意對(duì)孩子發(fā)脾氣，孩子對(duì)父母過(guò)分懼怕，整日心神不寧，不要過(guò)分責(zé)罵孩子，孩子做錯(cuò)了事可以有節(jié)制的表示，正確運(yùn)用孩子對(duì)做錯(cuò)事的恐懼心理，教育和引導(dǎo)孩子學(xué)好，不能過(guò)分責(zé)任。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  朱芳 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-07-15 750次

• 緊張恐懼癥吃什么藥
  值得注意的是精神類藥物都需要去醫(yī)院檢查確診后由由精神科醫(yī)生開(kāi)具，不是自己能買到的非處方藥。建議還是先去醫(yī)院精神科進(jìn)行詳細(xì)情況檢查，確診后再接受藥物治療，以獲得更好的療效可以。口服天王補(bǔ)心丹和安神補(bǔ)腦液治療減輕壓力，注意白天讓自己充實(shí)些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)，保持睡眠環(huán)境安靜。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-17 12502次

• 如何克服上臺(tái)恐懼癥
  上臺(tái)恐懼癥表現(xiàn)為在人多的場(chǎng)合上臺(tái)演講，表演節(jié)目，上臺(tái)發(fā)言時(shí)會(huì)出現(xiàn)緊張害怕，提心吊膽，臉紅，心跳加速，出汗，說(shuō)不出話或者腦子一片空白。要想克服這個(gè)病最好臺(tái)下多做功課，多在陌生人面前大聲講話，多去公共場(chǎng)合，多讀書(shū)學(xué)習(xí)，讓自己有經(jīng)驗(yàn)，這樣上臺(tái)的時(shí)候不至于腦子空白，俗話說(shuō)臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，經(jīng)驗(yàn)是最好的老師。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-02-18 13003次

• 恐懼癥會(huì)導(dǎo)致緊張嗎
  恐懼癥一般會(huì)導(dǎo)致緊張?？謶职Y是異乎尋常的恐懼外界事物或處境，其形成原因目前尚不完全明確，考慮與遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、社會(huì)心理因素等有關(guān)。如果患有焦慮癥后會(huì)導(dǎo)致過(guò)度恐懼，也會(huì)伴有持續(xù)的擔(dān)憂和害怕，此時(shí)會(huì)刺激交感神經(jīng)引起緊張現(xiàn)象，一般情況下可發(fā)生在各個(gè)年齡段，并且男女均可患病。如果出現(xiàn)恐懼癥，應(yīng)積極
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-01-10 100次

• 恐懼癥發(fā)作時(shí)怎么控制
  恐懼癥發(fā)作時(shí)可以選擇心理治療或是藥物治療來(lái)控制。1、心理治療：行為療法：是讓患者暴露在引起其恐懼心理的場(chǎng)所、物品或某些情境下，使其逐漸克服對(duì)這種特定對(duì)象和情境的恐懼。認(rèn)知療法：是在調(diào)整患者行為的同時(shí)對(duì)患者不合理的認(rèn)知進(jìn)行糾正，讓患者能夠認(rèn)識(shí)和改變導(dǎo)致他們產(chǎn)生恐懼心理的不合理信念，從根本上克服恐懼心理
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-13 106次