問哪些不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩周炎?
病情描述:
哪些不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩周炎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
比如患者長(zhǎng)時(shí)間肩關(guān)節(jié)外展,外旋,造成局部的肌肉,韌帶出現(xiàn)勞損,比如粉墻工人。有的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間伏案寫字,也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩周炎。長(zhǎng)時(shí)間上舉的動(dòng)作,形成肩周炎。
意見建議:
建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)不良的姿勢(shì),一般患者要注意休息,特別是工作一個(gè)小時(shí)左右要休息15分鐘。局部可以進(jìn)行理療,比如進(jìn)行紅外線照射,電吹風(fēng)機(jī)吹局部,緩解肌肉緊張程度。疼痛比較明顯的時(shí)候,可以口服依托考昔,布洛芬止痛。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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肩周炎會(huì)導(dǎo)致鎖骨痛嗎一般情況下,肩周炎是會(huì)引起鎖骨疼痛的,因?yàn)榧缰苎姿車怯泻芏嗟募∪猓€有很多的韌帶、滑囊。肩周炎如果影響到胸鎖關(guān)節(jié)的時(shí)候,它可能就會(huì)引起鎖骨疼痛。如果出現(xiàn)這樣的癥狀,首先要考慮患者是不是有一些心臟的疾病,也不能單純說鎖骨疼的時(shí)候,就是肩周炎引起的。如果患者出現(xiàn)這種鎖骨的疼痛,我們首先要排除一些其他的疾病,可以先去查個(gè)心電圖,看心臟是否有什么問題,還可以拍一個(gè)胸片,看患者鎖骨的疼痛到底是什么問題引起的,還是單純的肩周炎引起的。如果這些疾病都排除的情況下,患者又有肩周炎的病史,那鎖骨痛就可能是肩周炎導(dǎo)致的。總的來說,引起鎖骨疼痛的病因較多,臨床常見病因如下:1、肩周炎:人體肩周圍存在肌肉、韌帶、滑囊,如炎癥影響到胸鎖關(guān)節(jié),可引起鎖骨疼痛;2、心臟疾?。阂部杀憩F(xiàn)為鎖骨疼痛,應(yīng)提高警惕,常規(guī)檢查心電圖,排查心臟疾患;3、鎖骨疾患:建議拍胸片了解鎖骨有無異常。01:53
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哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥通常我們?cè)谂R床上會(huì)跟前來就診或者是咨詢備孕的女性,我們會(huì)給她提出一定的建議,有一些不良的習(xí)慣,可能會(huì)影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵,以及更進(jìn)一步地?fù)p傷女性的生殖器官。所以我們會(huì)建議女性盡量的要均衡飲食,從飲食方面要均衡飲食,要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地?cái)z入,不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等,這些都是錯(cuò)誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜,因?yàn)榘疽顾鼤?huì)影響到女性的一個(gè)生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來講熬夜也會(huì)損傷人的精血,會(huì)導(dǎo)致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個(gè)異常。另外我們還會(huì)囑咐患者要注意適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是什么樣的一個(gè)意思呢,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就是你做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)以后會(huì)讓你覺得比較疲勞,但是休息一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)以后能夠恢復(fù)精力體力的時(shí)候,這種是比較適合的運(yùn)動(dòng),不要一味地去追求跑個(gè)五公里或者十公里這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)的量,要找到一個(gè)適合自己的量是最好的。另外情緒的一個(gè)不協(xié)調(diào)也會(huì)影響到女性的受孕的能力,例如焦慮或者是抑郁,以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個(gè)障礙導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)發(fā)生。02:20
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哪些不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩周炎?肩周炎這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見的,很多的不良的姿勢(shì)就會(huì)引起肩周炎的出現(xiàn),比如在睡覺的時(shí)候肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫。在電腦旁進(jìn)行工作的時(shí)候,長(zhǎng)時(shí)間讓肩關(guān)節(jié)反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作或者長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),這種情況下都有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。所以對(duì)于肩周炎這種疾病要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì),一定要注意定時(shí)改變姿勢(shì),適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)保暖,避免受涼。尤其是在辦公室工作的人員,常常把空調(diào)開得太低,這種情況下也會(huì)導(dǎo)致肩周炎的出現(xiàn)。對(duì)于這種疾病,需要使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗。然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,比如爬高訓(xùn)練,一定要做到循序漸進(jìn),避免暴力。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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哪些錯(cuò)誤姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腰痛1、首當(dāng)其沖的就是坐姿的不準(zhǔn)確:比如公交,然后低頭,這種會(huì)對(duì)腰椎的壓力負(fù)荷增加,正確的應(yīng)該是抬頭挺胸,然后眼睛視覺和屏幕是相平的。2、另外就是單手提重物,也會(huì)導(dǎo)致腰椎來承受很大的一部分重量,尤其是長(zhǎng)期的受力不均,又會(huì)有一側(cè)的腰更為勞累而且容易閃到。3、還有就是彎腰不彎腿去搬東西,這種的一個(gè)壓力應(yīng)該是作用在雙腿,正確的方式是雙腿下蹲,腰背挺直,把東西慢慢的搬起來。4、還有一個(gè)是明顯的長(zhǎng)時(shí)間的站立,這樣對(duì)腰椎的影響也是比較大,會(huì)要對(duì)腰背部的疲勞增加。語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
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為什么不良姿勢(shì)也會(huì)引發(fā)腰腿痛病情分析:主要是長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì),導(dǎo)致了腰部的肌肉痙攣,壓迫腰椎出現(xiàn)腰椎的退變,從而出現(xiàn)腰椎間盤突,出壓迫神經(jīng)根、硬膜囊,患者會(huì)出現(xiàn)明顯的下肢疼痛、下肢麻木等。意見建議:首先建議患者要改變不良的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,可以進(jìn)行物理治療,比如熱敷,紅外線照射,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解癥狀。出現(xiàn)肢體麻木的時(shí)候可以口服b族維生素,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
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肩周炎長(zhǎng)久不治會(huì)導(dǎo)致哪些危害病情分析:可能導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的黏連,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)肌肉萎縮,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)出現(xiàn)明顯受限,特別是不能做外展,外旋等動(dòng)作,患者可能還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。意見建議:出現(xiàn)肩周炎患者要早期治療,避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候,可以口服依托考昔進(jìn)行止痛。同時(shí)患者要進(jìn)行功能鍛煉,避免出現(xiàn)肌肉萎縮,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直的情況。
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健身會(huì)導(dǎo)致肩周炎嗎健身是有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎的,健身的時(shí)候如果是用力太大,或者是用力不恰當(dāng),健身的動(dòng)作不夠正規(guī),是很容易會(huì)導(dǎo)致肌肉或者是肌腱的拉傷,如果在修復(fù)的過程中,會(huì)出現(xiàn)有無菌性的炎癥,是很容易會(huì)導(dǎo)致肩周炎的。如果是出現(xiàn)拉傷之后還經(jīng)常的去鍛煉,沒有休息,炎癥會(huì)長(zhǎng)期存在,時(shí)間長(zhǎng)了甚至?xí)霈F(xiàn)有軟組織的粘連出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活
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健身會(huì)導(dǎo)致肩周炎嗎健身有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎。肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性炎癥纖維化導(dǎo)致的,主要癥狀就是肩關(guān)節(jié)疼痛、夜間疼痛明顯加重、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。如果長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)量過多,以及肩部負(fù)重過大,會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性損傷,從而會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)肩周炎的癥狀,可以給予肩關(guān)節(jié)局部理療、推拿、針灸等方法,疼痛嚴(yán)重時(shí)可