問(wèn)如何做好腦卒中的一級(jí)預(yù)防
病情描述:
如何做好腦卒中的一級(jí)預(yù)防
答醫(yī)生回答
病情分析:
想要做好腦卒中的一級(jí)預(yù)防,就要控制好自己的血壓血糖,平時(shí)多進(jìn)行像是游泳、跑步這種有氧鍛煉,并且應(yīng)該定期的去醫(yī)院進(jìn)行腦血管的檢查。
意見建議:
建議在日常生活中,注意自己的身體情況,多進(jìn)行鍛煉,飲食上不要吃的過(guò)于油膩,不要吃太多的大魚大肉,可以多吃一些綠葉蔬菜或者高蛋白的食物。
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腦卒中一級(jí)預(yù)防什么所謂的腦卒中的一級(jí)的預(yù)防,比如說(shuō)患者有家族史陽(yáng)性,患者本身有血管的病變,比如說(shuō)動(dòng)脈硬化、高血壓,同時(shí)還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等,這些基礎(chǔ)病,積極地控制這些基礎(chǔ)病,控制得好,就可以起到一個(gè)預(yù)防的作用。一旦得了腦血管病以后,就是二級(jí)預(yù)防,在他的恢復(fù)期、康復(fù)期,經(jīng)過(guò)了很好的觀察和治療以后,再采用二級(jí)預(yù)防的方法,防止患者的復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率,也相當(dāng)?shù)酶?,防止?fù)發(fā)就是二級(jí)預(yù)防的任務(wù),所以所謂的一級(jí)預(yù)防,就是防止發(fā)生腦血管病。二級(jí)預(yù)防就是在腦血管病,發(fā)生一次的基礎(chǔ)上,防止二次的復(fù)發(fā),這兩個(gè)預(yù)防至關(guān)重要。01:28
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腦血管病的一級(jí)預(yù)防腦血管病的一級(jí)預(yù)防就是指我們要在心腦血管病發(fā)生之前,要控制好我們可以導(dǎo)致腦血管病的危險(xiǎn)因素。對(duì)于我國(guó)來(lái)說(shuō)最常見的導(dǎo)致腦血管病的危險(xiǎn)因素,就是高血壓、高血糖,還有高脂血癥,而且我國(guó)吸煙的比例比較高,吸煙和肥胖的比例比較高。所以我們把血壓控制要達(dá)標(biāo),把血糖控制在正常范圍內(nèi),然后定期地進(jìn)行監(jiān)測(cè),同時(shí)控制體重、戒煙,以上這幾點(diǎn),都是我們心腦血管病的一級(jí)預(yù)防的治療。01:08
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如何做好腦卒中的一級(jí)預(yù)防第1點(diǎn),要注意改變不良的生活習(xí)慣,比如不要吸煙,不要喝酒,不要熬夜,平時(shí)保持規(guī)律的作息,保持平穩(wěn)愉快的心情,多參加戶外的體育鍛煉,這一些對(duì)于腦卒中的一級(jí)預(yù)防都是很重要。第2點(diǎn),要注意控制好基礎(chǔ)疾病,比如要控制好高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥,這一些疾病都是導(dǎo)致腦卒中的危險(xiǎn)因素,控制好這些疾病以后腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是會(huì)明顯的降低。第3點(diǎn),要注意心臟疾病的治療,如果患者有房顫,經(jīng)過(guò)評(píng)估要應(yīng)用抗凝的藥物,預(yù)防腦栓塞的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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什么叫腦卒中的一級(jí)預(yù)防腦卒中的一級(jí)預(yù)防是指在疾病發(fā)生前的預(yù)防,即通過(guò)早期改變不健康的生活方式,積極主動(dòng)地控制各種致病的危險(xiǎn)因素,從而達(dá)到使腦血管病不發(fā)生的目的。其包括以下幾點(diǎn):一注意控制高血壓;二積極防治糖尿??;三戒煙限酒;四保持情緒平穩(wěn);五老年人應(yīng)防止大便便秘;六每天飲水要充足;七適度增加體力活動(dòng);八飲食要清淡;九注意氣候變化。十定期進(jìn)行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防早治,同時(shí)預(yù)防腦卒中,要從幼年開始。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
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什么叫腦卒中的一級(jí)預(yù)防腦卒中一級(jí)預(yù)防即針對(duì)具有腦卒中危險(xiǎn)因素的人群,積極治療危險(xiǎn)因素,同時(shí)定期監(jiān)測(cè)其他危險(xiǎn)因素的發(fā)生并采取針對(duì)性措施,減少疾病發(fā)生。已經(jīng)證明禁煙、限制膳食中的鹽含量、多食新鮮水果蔬菜、有規(guī)律的進(jìn)行身體鍛煉、避免過(guò)量飲酒可降低罹患心血管疾病的危險(xiǎn)。此外,還需要對(duì)糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療,以減少心血管病危險(xiǎn)并預(yù)防中風(fēng)。
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腦卒中的一級(jí)預(yù)防是什么病情分析:腦卒中一級(jí)預(yù)防,就是在發(fā)生中風(fēng)之前,采取措施防治危險(xiǎn)因素,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。內(nèi)容包括:要積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等內(nèi)科疾病。戒煙戒酒,低脂清淡飲食,肥胖要減重,積極鍛煉身體,以及避免精神緊張,減輕壓力,注意休息等。意見建議:腦卒中是嚴(yán)重危害人民群眾身體健康的疾病。患者要及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診,檢查血生化全套、頸動(dòng)脈彩超等,查找腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。積極的預(yù)防,避免中風(fēng)的發(fā)生。
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牙周病一級(jí)預(yù)防一級(jí)預(yù)防,指在牙周組織受到損害之前防止致病因素的侵襲或者支離因素已經(jīng)侵襲到牙周組織,但尚未引起牙周病損失前立即將其去除。一級(jí)預(yù)防旨在減少人群中牙周病新病例的發(fā)生,主要是對(duì)大眾進(jìn)行口腔健康教育和指導(dǎo),最終達(dá)到清除菌斑和其他有害刺激因子的目的,幫助人們建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,掌握正確的刷牙方法,同時(shí)提高
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高血壓的一級(jí)預(yù)防一級(jí)預(yù)防措施有:一,均衡膳食,均衡膳食除獲得均衡充分營(yíng)養(yǎng)外還要保持正常體型,避免肥胖導(dǎo)致的高血壓、冠心病糖尿病等。二,適量運(yùn)動(dòng),以不同年齡、體質(zhì)、習(xí)慣選擇不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。堅(jiān)持三個(gè)原則,有恒、有序、有度及長(zhǎng)期規(guī)律、循序漸進(jìn)才能得到最大效果。三,戒煙限酒,煙酒可使血壓升高,促進(jìn)血小板聚集形成血栓形成的危險(xiǎn)