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    1. 流產(chǎn)后怎么減肥

      女, 27歲

      2019-04-20 1674次

      病情描述:

      流產(chǎn)后怎么減肥

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      流產(chǎn)后身體虛弱,不要立即減肥,最少休息一周,感覺身體恢復(fù)得好,可以通過運動,節(jié)食,健康減肥,每天小跑二十分鐘,加速脂肪燃燒,晚飯不要吃得太飽,睡覺前不要吃水果,少吃甜食,平常多喝水,促進排毒,需要經(jīng)常堅持,防止反彈。

      意見建議:

      注意休息,不要過度勞累,飲食上注意葷素搭配,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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