問月子期間腿疼怎么回事
病情描述:
月子期間腿疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
月子期間腿疼多是因?yàn)闆]有注重保養(yǎng),過(guò)度勞累,著涼受風(fēng)引起的。
意見建議:
哺乳期間不要使用藥物治療,防止藥物通過(guò)乳汁被寶寶吸收,熱敷按摩或是拔罐緩解疼痛,注意休息,不要過(guò)度勞累,飲食增加營(yíng)養(yǎng),不要吃辛辣刺激食物和生冷食物,保持心情舒暢,條件好的話,出月子去做汗蒸,驅(qū)寒止痛。
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月子期間腿疼怎么辦月子期間腿痛常見原因有三種。一、懷孕期間體重增大,造成腰椎負(fù)荷增大。二、月子期間,長(zhǎng)時(shí)間抱小孩,造成腰椎負(fù)荷增大。三、懷孕期間仍然從事長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng),例如長(zhǎng)時(shí)間坐,長(zhǎng)時(shí)間站,長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)有關(guān)。這造成了慢性的腰背部肌肉勞損,也就是腰肌勞損,腰間盤突出和腰椎管狹窄。在懷孕和月子期間,勞累以后要注意休息,睡覺時(shí)使用硬板軟墊床,注意防潮保暖,避免受涼,避免腰背部劇烈的活動(dòng),糾正不良的工作姿勢(shì)。最好不要過(guò)度勞累。控制好體重,可以行腰背肌功能鍛煉,腰背部的推拿按摩理療及腰椎牽引等處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
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