問(wèn)高血脂能吃花生油嗎
病情描述:
高血脂能吃花生油嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者可以吃花生油。在食用油方面應(yīng)該以植物油為主,比如說(shuō)花生油,葵花籽油,橄欖油等,但是烹飪的時(shí)候用油也不能過(guò)多,否則容易引起甘油三酯水平的升高。而且患者應(yīng)該盡量避免進(jìn)食油炸食品。
意見(jiàn)建議:
高血脂的患者在飲食方面應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,限制脂肪的攝入,增加膳食纖維的攝入,戒煙限酒,并且應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)科接受治療。
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高血脂能不能吃花生米高血脂是代謝性的疾病?,F(xiàn)在非常的常見(jiàn),表現(xiàn)為血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂,一旦發(fā)現(xiàn),應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐奈:?,還是非常大的,主要是動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,動(dòng)脈斑塊的形成,甚至造成動(dòng)脈的堵塞,急性的心梗,或者腦梗等,嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療,除了積極的藥物治療以外,健康的生活方式,也是非常重要的。因?yàn)槟贻p人生活方式極為不健康,也是導(dǎo)致高血脂,非常重要的因素,所謂健康的生活方式,應(yīng)該是積極的運(yùn)動(dòng)、減肥。另一方面合理的飲食,所謂合理飲食,就是盡量不要吃得太油膩,要吃得清淡,多吃蔬菜水果?;ㄉ且环N植物,但是油脂的含量比較高,如果吃得過(guò)多,脂肪攝入油脂攝入過(guò)多,也會(huì)導(dǎo)致血脂的升高,尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人,吃花生不能吃得太多,少吃一點(diǎn)點(diǎn)還是可以的,但絕對(duì)不能多吃花生。01:31
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高,包括甘油三酯的升高,以及膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后,就應(yīng)該積極地治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂會(huì)造成,心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,或者動(dòng)脈斑塊的形成,嚴(yán)重的可以造成心?;蛘吣X梗。高血脂的治療,一方面要有積極的藥物治療;另一方面,合理的健康的生活方式也是很重要的,包括積極的運(yùn)動(dòng)減肥,再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食,就是盡量不要吃得太油膩,比如火鍋涮肉、烤肉烤串,這些盡量少吃,油炸的食物盡量不吃,動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃,瘦肉可以適量的少吃。因?yàn)槭萑庵兄镜暮?,相?duì)比較少,但是也是高膽固醇的,蛋白質(zhì)的食物,所以可以吃,但是也不能吃得太多。01:23
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