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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6000次

• 痰濕會便秘嗎

  痰濕一般不會導(dǎo)致便秘，痰濕患者的主要表現(xiàn)是大便不成形，會粘馬桶，難以沖干凈，還會伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長期處于或者是生活在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，另外還有長期進(jìn)食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調(diào)理可以從以下三方面入手：首先可以進(jìn)行飲食調(diào)理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過飽，痰濕體質(zhì)的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環(huán)境的調(diào)理，不應(yīng)該居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調(diào)理，如果是由于脾虛導(dǎo)致就應(yīng)該健脾化痰，如果是由于腎虛導(dǎo)致就應(yīng)該溫陽化痰。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 4094次

• 痰多吃什么
  首先了解痰多、咳痰，主要是指氣管、支氣管的分泌物或肺泡內(nèi)的滲出液，借助咳嗽將其排出的過程；在飲食當(dāng)中痰多，可以通過食療養(yǎng)生的方法?？梢远嗪纫恍┒?jié){，豆?jié){具有利水，潤燥，清肺化痰的效果，而且很適合在秋天服用；豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，還有助于皮膚的光滑白皙，可以維持體態(tài)?？梢远喑粤_漢果，羅漢果被人們譽(yù)為神仙果，也具有清熱解毒，化痰止咳，養(yǎng)生潤肺的作用；白蘿卜對應(yīng)五臟中的肺，其性甘味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除積、潤肺、解毒、生津的作用；柿子性寒、味甘、微澀、歸腎，肺、脾具有潤肺化痰，清熱生津的作用。
  語音時(shí)長 1:35”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 9382次

• 痰多吃什么水果
  首先咳痰是指氣管、支氣管的分泌物和肺泡內(nèi)的滲出液，借助咳嗽將其排出的過程。正常情況下每日痰量不超過50毫升，否則為痰多。痰多的患者可以多吃梨、枇杷，可以祛痰，長期咳嗽、咳痰可以通過一些水果來進(jìn)行緩解，梨、琵琶、橙子、柿子、杏子、甘蔗、羅漢果等這些水果，而我們最常吃的是梨和枇杷。處于發(fā)病初期或者久咳多痰者建議可以多吃梨，梨能夠起到潤肺涼心，清痰降火，化痰止咳的作用，因?yàn)槔嬷泻信涮求w及鞣酸等成分。
  語音時(shí)長 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 8549次

• 痰多吃什么
  痰多見于許多疾病情況，一般注意要少吸煙，少吃肥甘厚味等。若說起食療可選擇的食療食物有陳皮，桔紅，生姜，砂仁，蘋果，蘿卜，海帶，薏仁米等。湯飲譜有蘿卜姜汁飲。平時(shí)可以多飲水。
  幸麗花 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-18 1802次

• 痰濕吃什么好
  病情分析：痰濕可以吃橘紅痰咳煎膏、蘇子降氣丸、二陳丸、陳夏六君子丸及半夏止咳糖漿等中成藥進(jìn)行治療，均有較好治療效果。意見建議：建議患者不要長時(shí)間呆在潮濕環(huán)境中，堅(jiān)持鍛煉身體，如散步，慢跑，武術(shù)等。按時(shí)休息，不熬夜，保持心情舒暢，使氣、血、津液運(yùn)行通暢，有利于痰濕廢物的排出。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-25 2002次

• 痰多吃什么
  痰多的原因很多的首先應(yīng)和肺寒，體質(zhì)不足肺虛弱，中氣不足有關(guān)系的，脾虛不運(yùn)水濕停留凝聚痰，其次應(yīng)是脾胃消化的不好傷脾胃，和飲食的刺激。生冷，油膩等引起的問題。脾運(yùn)化不利會引起水濕內(nèi)停問題，聚痰。還有就是外感失治，肺氣傷，輸津四布不利，水液停成痰。肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 12906次

• 老人痰多吃什么好
  ?針對老年人痰多的幾種食療方法：1、甘草雪梨煲豬肺，甘草10克、雪梨2個(gè)、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時(shí)后服用，每日1次。具有潤肺除痰作用，適用于咳嗽不止者。2、白果棗粥，白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 497次