問人體缺少哪種微量元素容易患貧血癥
病情描述:
人體缺少哪種微量元素容易患貧血癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
人體如果缺少鐵這個微量元素,是會造成貧血的。缺鐵性貧血是很常見的一個貧血,因為鐵是人體,體內(nèi)合成血紅蛋白的一個原料。建議一般可以多吃些紅棗、豬肝、豬血、雞蛋、牛肉、牛奶等。并且通過鐵鍋烹制而成。并且還可以多補充維生素c,如蘋果、檸檬、橘子,西瓜等。
意見建議:
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寶寶查微量元素要抽血嗎特殊疾病才需要去做微量元素的檢查,如果要進行確切、必要的微量元素檢查的時候,是一定要進行抽血檢查的,因為抽血檢查相對更準確,更不容易受干擾。微量元素在體內(nèi)含量非常低,本身就會受到很多因素的影響,就不太準確,因此現(xiàn)在不建議進行微量元素檢查。01:00
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孕婦貧血癥狀孕婦貧血常會出現(xiàn)頭暈、乏力、臉色蒼白、心跳加速、心悸、呼吸短促,還有記憶力下降和很難集中注意力等。嚴重還可以出現(xiàn)頭發(fā)脆,容易斷,指甲容易形成裂開,甚至于杵狀指。其它消化方面可以食欲不佳。記憶力下降,學習、上班這些工作效率也下降等等,這些都是作為貧血的癥狀。01:05
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鋅是不是人體不可缺少的微量元素鋅是二價金屬,正常人體內(nèi)約有兩千毫克,人每日需要量為十到十五毫克,女性可能稍多些,在妊娠和哺乳期個需25和40毫克,鋅是人體內(nèi)上百種以上活性酶的輔助因子,尤其在核酸代謝和蛋白質(zhì)的合成中起重要作用。也是生長、智力、免疫、性成熟和性功能男性,實感味覺以及傷口愈合等所必須的微量元素。鋅經(jīng)口攝入約20%至30%被吸收,吸收部位主要在十二指腸和小腸近段。吸收率受多方面因素影響,包括鋅的來源,動物食品中的鋅一般比植物食品中的鋅易于吸收。分布遍及全身,而眼、頭發(fā)、指甲,前列腺和骨濃度為最高大多與蛋白結(jié)合。鋅主要排出途徑是腸糞,便中損失量約占正常膳食中攝入鋅量的三分之二,由料液排出的只占每日攝入量的2%,腹瀉和由皂口引流的患者鋅流量可能很大,必須補償。語音時長 1:44”
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人體微量元素正常值鐵約占人體的0.0057%,成年男性平均含鐵約為每公斤體重50毫克,女性約為每千克體重30毫克。碘,成人含量20~50毫克。銅,成人含量約100~150毫克。人體內(nèi)含鋅大約2~3克。鈷主要就是以B12的形式發(fā)揮作用,正常的成人每日攝入鈷約300微克,人體對鈷的最小需要量為1微克。從食物攝取的鈷必須在腸內(nèi)經(jīng)細菌合成維生素B12才能被吸收利用。正常人體含錳約12~20g。硒正常14~21g。鈣2.02~2.6mmol/L。磷0.87~1.45mmol/L。語音時長 1:44”
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人體必需微量元素有哪些病情分析:人體中的微量元素主要作用是調(diào)節(jié)人體的生理功能。如果缺乏微量元素,人體的健康就會受到影響。人體必需的微量元素有20多種,主要有,鈣,鐵,鋅,硒,錳,鉻,鉬,碘,硅,鉬,股,鉻,鈷,氟等。意見建議:微量元素很容易攝取,它一般在人們?nèi)沼玫娘嬍?,如五谷雜糧,水果蔬菜中都有含量。
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微量元素有哪些凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素,如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等,稱為微量元素(鐵又稱半微量元素)。微量元素在人體內(nèi)的含量真是微乎其微,如鋅只占人體總重量的百萬分之三十三。鐵也只有百萬分之六十。
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