問低血壓可以吃黑豆嗎
病情描述:
低血壓可以吃黑豆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
低血壓是可以適量食用黑豆。黑豆是豆科大豆屬植物大豆的黑色種子。含有豐富的蛋白質(zhì),易于人體吸收利用,還含有較多的不飽和脂肪酸,維生素E和鈣質(zhì),可滿足患者的脂肪需求,且較為健康。
意見建議:
黑豆屬于豆制品,不可過多食用,易在腸道產(chǎn)生較多氣體導致腹脹,影響消化和食欲??梢约庸ぶ谱鞒啥?jié){、豆腐,煮湯營養(yǎng)物質(zhì)更利于吸收利用。
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吃黑豆會上火嗎吃黑豆是不上火的,黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),有活血利水,祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物,黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸,還有19種的油酸,它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上,所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便,出現(xiàn)干燥的情況,因為黑豆里面含有的蛋白質(zhì)是比較多的,所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候,一定要多喝水,這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的,所以對于脾胃虛寒的人,建議適量的服用。01:20
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低血壓可以吃黑豆嗎低血壓在平常生活中一定要注意加強營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,是可以吃黑豆的,還可以吃些紅棗紅豆,花生米,黃芪,紅糖等,而且要多吃肉類,雞蛋,牛奶,還有新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧等。低血壓患者可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,做一下全面的檢查,查明病因,進行對癥處理,因為長期低血壓,患者可能會有頭暈、頭痛的表現(xiàn),所以應該及早的進行相應的治療,控制病情的發(fā)展。目前低血壓患者大多數(shù)都是采取藥物治療,可以在醫(yī)生的指導下服用升壓的藥物來提升血壓,恢復到正常范圍。語音時長 01:08”
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低血壓能吃黑豆嗎低血壓患者是可以吃黑豆的,低血壓患者在飲食上沒有太大的禁忌,只要保證營養(yǎng)均衡,一般對于低血壓不會有影響。除非吃了一些有降壓效果的食物,比如芹菜等,所以盡量的選擇對血壓沒有影響的食物來食用。平常如果適當?shù)某砸恍┖诙?,有補益氣血的作用,對于低血壓患者是能夠起到很好的保健作用。平常還應該多吃大棗,花生米,黑米等一些食物,同樣有益氣補血的功效。低血壓患者還要多吃含有蛋白質(zhì)比較多的食物,比如瘦肉,牛奶等。而且平常要注意保持良好的情緒,避免著急生氣,而且還要適當?shù)腻憻捝眢w,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,這些都有利于血壓的控制。語音時長 01:10”
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低血壓能吃黑豆嗎病情分析:患有低血壓是可以吃黑豆的,黑豆是一種營養(yǎng)豐富的食物,適當?shù)某砸恍┖诙箍梢云鸬窖a益氣血功效,對腎臟也有極大的好處,必要時還需要吃一些可以升壓的藥物。意見建議:建議低血壓患者調(diào)整自己的飲食結構,盡量多吃一些富含多種維生素和微量元素的食物,可以多吃一些大棗、黑米、黃芪、紅糖、紅豆等補血食物。做到營養(yǎng)均衡之后,低血壓的癥狀會得到緩解。
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高血壓可以吃黑豆嗎病情分析:高血壓是可以吃黑豆的。適當?shù)某砸恍┒诡惍a(chǎn)品,對于高血壓患者來說是有好處的。當然要多吃一些富含維生素纖維素比較高的蔬菜和水果。因為高血壓除了藥物治療以外,還需要在飲食方面進行控制。意見建議:一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物,血壓平穩(wěn)了才能夠減少一些并發(fā)癥的發(fā)生,而且飲食要做到有規(guī)律,不要暴飲暴食,不可吃過多辛辣油膩的食物。
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