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      醫(yī)生主講實錄

      低血壓患者是可以吃黑豆的,低血壓患者在飲食上沒有太大的禁忌,只要保證營養(yǎng)均衡,一般對于低血壓不會有影響。除非吃了一些有降壓效果的食物,比如芹菜等,所以盡量的選擇對血壓沒有影響的食物來食用。平常如果適當?shù)某砸恍┖诙?,有補益氣血的作用,對于低血壓患者是能夠起到很好的保健作用。

      平常還應該多吃大棗,花生米,黑米等一些食物,同樣有益氣補血的功效。低血壓患者還要多吃含有蛋白質比較多的食物,比如瘦肉,牛奶等。而且平常要注意保持良好的情緒,避免著急生氣,而且還要適當?shù)腻憻捝眢w,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,這些都有利于血壓的控制。

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