問吃蠶豆的好處與壞處都有哪些
病情描述:
吃蠶豆的好處與壞處都有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃蠶豆,有利于骨骼對(duì)鈣的吸收與鈣化,能促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。蠶豆所含蛋白質(zhì)含量十分豐富,可以提高食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且可以預(yù)防心血管疾病。吃蠶豆也是有壞處的,因?yàn)樾Q豆性滯膩,胃氣弱的人吃多了很容易脹氣,所以不能多吃、生吃。蠶豆中含有致敏物質(zhì),如果是過敏體質(zhì)的話,最好不要吃蠶豆,因?yàn)槌粤酥髸?huì)產(chǎn)生不同程度的過敏、溶血等癥狀。
意見建議:
建議注意身體,保持良好的心情,良好的睡眠狀態(tài)。多吃易于消化、吸收的食物,多吃新鮮的水果,多吃綠色的蔬菜
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