問吃核桃便秘嗎
病情描述:
吃核桃便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃核桃不會(huì)引起便秘。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)、油脂和維生素,其中油脂成分可以對(duì)腸胃起到潤(rùn)滑作用,并且核桃內(nèi)皮還富含膳食纖維有助于排便。
意見建議:
建議便秘患者去醫(yī)院的消化科就診,必要時(shí)完善腸鏡等相關(guān)檢查,明確有無(wú)器質(zhì)性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。平時(shí)的時(shí)候注意規(guī)律清淡飲食,多喝水,適當(dāng)增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物,避免長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激性食物以及避免煙酒刺激等。
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吃核桃會(huì)便秘嗎在日常生活中吃核桃并不會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)楹颂液械挠椭容^多,吃了以后可以潤(rùn)滑腸道,使大便軟化,有助于糞便的排出。所以說在日常生活中,對(duì)于便秘患者還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)核桃。除了核桃以外,還建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,也要建議患者多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水,有助于緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者多運(yùn)動(dòng),比如說慢跑,快走,游泳等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善全身血液循環(huán)。對(duì)于緩解便秘也有幫助,還要避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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吃核桃會(huì)便秘嗎病情分析:適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食核桃不會(huì)引起便秘。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素,可以起到潤(rùn)滑腸道的作用,并且核桃內(nèi)皮富含膳食纖維,有助于胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。意見建議:建議便秘患者尤其是年齡較大的人群,盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診,完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查,明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中便秘患者要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多喝水,適當(dāng)進(jìn)食些蔬菜水果,養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
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