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    1. 晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎

      男, 59歲

      2020-06-11 1267次

      病情描述:

      晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      出現(xiàn)這種情況是屬于失眠的,屬于失眠中的入睡困難。如果患者只是偶爾出現(xiàn)這種情況不用過于擔(dān)心,進(jìn)行心理因素的調(diào)整,一般很快就會緩解。如果長期這樣對身體健康影響是比較大的,建議就診。

      意見建議:

      建議患者在睡覺之前千萬不要喝咖啡,不要喝茶,更不要喝酒。在睡覺之前要放松心情,可以聽一點(diǎn)舒緩的音樂,有一定的幫助。

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