問(wèn)肥胖與高血壓到底啥關(guān)系
病情描述:
肥胖與高血壓到底啥關(guān)系
答醫(yī)生回答
病情分析:
肥胖和高血壓是有一定關(guān)系的,因?yàn)榉逝值娜梭w內(nèi)脂肪含量高,有可能導(dǎo)致高脂血癥,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)引起的肥胖,也可以導(dǎo)致血壓升高。
意見(jiàn)建議:
肥胖的血壓高病人應(yīng)該通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥。避免攝入脂肪和膽固醇含量高的食物,要多吃水果蔬菜和有協(xié)助降壓作用的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。要定期監(jiān)測(cè)血壓,配合藥物治療。
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高血壓和肥胖有關(guān)系嗎肥胖是高血壓的重要誘因之一。肥胖者的高血壓發(fā)病率明顯高于體瘦者,而且一個(gè)人的肥胖程度,與高血壓的發(fā)病率呈正比。肥胖對(duì)高血壓的影響,是血容量負(fù)荷的加大、胰島素抵抗、外周阻力血管變化、體內(nèi)腎素-血管緊張素系統(tǒng)等變化,以及激素的差異等因素導(dǎo)致的。這些因素對(duì)高血壓的發(fā)生和加重都至關(guān)重要。肥胖者的皮下脂肪較厚,會(huì)使毛細(xì)血管不斷擴(kuò)充,增加血容量,血液循環(huán)量也相對(duì)增加,從而增加了血容量的負(fù)荷。在正常心率下,心搏出量也會(huì)增加,心臟和血管的負(fù)擔(dān)長(zhǎng)期過(guò)重,會(huì)誘發(fā)左心肥厚,從而導(dǎo)致血壓升高。如果是中心型肥胖的病人,就是腹部肥胖,脂肪會(huì)集中堆積在下腹部,內(nèi)臟脂肪增多并在體內(nèi)堆積,加重胰島素抵抗。皮下脂肪不斷增厚,同時(shí)也會(huì)加重血容量的負(fù)荷。01:32
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高血壓與腦卒中的關(guān)系高血壓是一個(gè)終身的診斷,終身需要治療的,這樣一個(gè)很危險(xiǎn)的疾病,也是一個(gè)常見(jiàn)病,全世界這樣的病人,占總?cè)丝诘?0%以上。在高血壓的基礎(chǔ)上,可以出現(xiàn)中風(fēng)或者是卒中,也就是說(shuō)它容易發(fā)生急性的、亞急性的腦血管病。高血壓是造成心腦血管疾病的一個(gè)基礎(chǔ)病,控制好了高血壓,就可以對(duì)心臟,對(duì)大腦神經(jīng)系統(tǒng),起到一個(gè)保護(hù)作用和預(yù)防作用,可以避免心腦血管病合并癥的發(fā)生,可以避免中風(fēng)、卒中等,這是一個(gè)要重視的問(wèn)題。01:19
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肥胖與高血壓到底啥關(guān)系肥胖患者其高血壓發(fā)病率比較高,一般高血壓與人群肥胖程度和精神壓力呈正相關(guān),與體力活動(dòng)水平呈負(fù)相關(guān)。而肥胖導(dǎo)致高血壓發(fā)生的主要原因,是由于肥胖病人體內(nèi)的脂肪組織大量堆積,使血液循環(huán)量相應(yīng)的增加,也可以使小動(dòng)脈的外周阻力增加,心臟必須加強(qiáng)做功,增強(qiáng)心搏出量,以保證外周組織的血液供應(yīng),由此而導(dǎo)致小動(dòng)脈硬化以及心室肥厚,促使高血壓的發(fā)生。加上肥胖病人中存在一定程度的水鈉潴留,進(jìn)一步增加了血液循環(huán)量,從而會(huì)加重高血壓。因此肥胖型高血壓的干預(yù),必須兼顧血壓控制,體重控制和改善代謝紊亂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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肥胖與高血壓關(guān)系當(dāng)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上時(shí),就稱(chēng)為肥胖。體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%~29%為輕度肥胖,體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的30%~50%稱(chēng)為中度肥胖,體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的50%,則稱(chēng)為重度肥胖。多年來(lái)許多學(xué)者進(jìn)行了大量的調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)肥胖者患高血壓病較瘦者患高血壓病多二至三倍,他們還發(fā)現(xiàn)不論在兒童或者是成年人,無(wú)論在發(fā)達(dá)或者是不發(fā)達(dá)的社會(huì),體重或者是體重指數(shù),體重指數(shù)等于體重除以身高的平方,均與血壓呈顯著相關(guān),與腰圍和臀圍的比例呈正相關(guān)??煽康那罢靶匝芯恳呀?jīng)證明,一個(gè)時(shí)期內(nèi)體重增加快的個(gè)體,其血壓增高也快,我國(guó)的南北方人群對(duì)比,無(wú)論是大因素或者是多因素分析均證明,體重指數(shù)偏高是血壓升高的獨(dú)立因素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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肥胖與高血壓有何關(guān)系?體重增加是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素,肥胖的類(lèi)型與高血壓發(fā)生密切關(guān)系密切,腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。高血壓的患者應(yīng)該進(jìn)行生活方式干預(yù)。應(yīng)該減輕體重,將BMi盡可能控制在24公斤/平方米,體重降低對(duì)改善胰島素抵抗,糖尿病,血脂異常和左心室肥厚均有益。
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高血壓到底能不能喝酒病情分析:高血壓不能喝酒,喝酒容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,使心率增快,血壓升高。大量的飲酒也容易誘發(fā)心腦血管事件的發(fā)生。長(zhǎng)期的飲酒也容易發(fā)生酒精性肝硬化、脂肪肝。我國(guó)的高血壓指南明確指出應(yīng)該戒煙戒酒,并把飲酒作為冠心病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。意見(jiàn)建議:高血壓患者應(yīng)該建立健康的飲食和生活習(xí)慣,作息要規(guī)律,低鹽低脂飲食,每天食鹽的攝入量不超過(guò)6克,可多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)補(bǔ)充鈣和鉀,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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肥胖與高血壓到底啥關(guān)系肥胖是誘發(fā)高血壓的一個(gè)危險(xiǎn)因素,主要是因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致高脂血癥,血液粘稠度增加,會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)的阻力增加,血管彈性減弱,會(huì)誘發(fā)高血壓。肥胖人群要積極的進(jìn)行體育鍛煉,控制體重,少食高熱量,高脂肪的食物,減少煙酒的刺激,避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,不要熬夜,不要暴飲暴食。
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青年高血壓到底嚴(yán)不嚴(yán)重呢一般青年高血壓不是很?chē)?yán)重,當(dāng)然,這也要看具體血壓是多少,如果血壓太高,情況不容小覷,一定要引起重視,積極找出高血壓的病因。青少年高血壓要注意進(jìn)行低鹽低脂飲食,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠,少熬夜,還要戒煙酒,這樣對(duì)降血壓有幫助,必要時(shí)可使用降壓