問上夜班上的頭疼怎么辦
病情描述：
上夜班上的頭疼怎么辦
答醫(yī)生回答
高亦深主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院神經外科
2019-03-11
病情分析：
意見建議：
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長期上夜班白天睡不著覺怎么辦對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經過調節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質量。
01:37
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-20 3210次
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脂肪肝能上夜班嗎這種情況，還要根據病人的不同的情況，不能一概而論。如果是個輕微的脂肪肝，肝功能也正常，沒有什么癥狀，我們正常的工作，包括白班、夜班，還是沒有什么太大問題的。如果是個重度的脂肪肝，肝臟損傷比較嚴重，我們能不能上夜班，這要根據病人的狀態(tài)。如果上夜班以后，病人感覺到特別的疲乏，生活規(guī)律完全打亂了，癥狀比較明顯，我們建議能夠調整最好能夠調整。還有一些朋友他上夜班以后，他白天休息得比較好，雖然是上夜班，但是他的生活規(guī)律性已經形成了，對自己的癥狀也沒有什么特別的影響，也是可以上夜班的。這個不能一概而論，要根據病人他上夜班勞累不勞累，是上什么樣的夜班，上夜班以后病人的整個的狀態(tài)，白天能不能得到休息，綜合來判定，不能夠一概而論。
01:50
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-22 13322次
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上夜班上的頭疼怎么辦上夜班的時候出現頭痛這種癥狀可以通過按摩、熱敷等方法緩解頭部疼痛，也可以服用布洛芬緩解頭部疼痛，這種情況多數的患者是屬于偏頭痛，可以服用正天丸治療，也可以服用安神補腦液治療?；颊咴谌粘５纳罾飸摱嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效地輔助治療偏頭痛的?；颊咴谌粘５纳罾锉苊鉀鏊搭^洗臉，避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇，這樣都是可以有效地避免頭部疼痛的。在此期間也要保持一個樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣都是可以有效的改善頭部疼痛的。語音時長 01:11”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-08 4653次
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上夜班失眠怎么辦上夜班失眠這種情況是屬于神經功能紊亂，主要是由于日常的生活習慣不規(guī)律所導致。這種情況可以通過戶外體育鍛煉，改善睡眠質量。比如通過跑步，游泳，跳舞，打球等運動。這樣能夠提高身體免疫力，改善血循環(huán)，也會讓人產生疲倦感，是能夠提高睡眠質量?？梢栽谒X之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠的作用。在正常的生活里一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。如果出現嚴重失眠的情況，可以通過服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。患者在日常的生活里，一定要有良好的心情和心態(tài)，也有預防感冒，這樣是可以有效的預防失眠加重。語音時長 01:15”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-20 7938次
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上夜班失眠怎么辦如果比較長時間上夜班的話，可能會造成白天睡不著覺的情況，這種情況最有可能的還是睡眠周期出現了紊亂的狀況，這種情況是比較常見的，需要短時間應用一些安神助眠的藥物來幫助調節(jié)睡眠的周期使自己能夠安睡，避免出現多夢早醒。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-12 2901次
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夜班上多了失眠怎么辦長期上夜班的話，容易導致出現晝夜顛倒的情況，這個時候就容易產生神經衰弱，會導致患者出現失眠，多夢易醒，入睡困難等一系列臨床癥狀，因此建議如果有這樣的情況，首先需要改變目前的生活習慣，如果方便的話，最好可以調整作息時間。另外，可以適當的服用一些改善睡眠的藥物來幫助改善癥狀。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-08 1702次
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上夜班上的頭疼怎么辦上夜班的時候出現頭痛這種癥狀可以通過按摩、熱敷等方法緩解頭部疼痛，也可以服用布洛芬緩解頭部疼痛，這種情況多數的患者是屬于偏頭痛，可以服用正天丸治療，也可以服用安神補腦液治療?；颊咴谌粘５纳罾飸摱嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效地輔助治療偏頭痛
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 399次
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上夜班上到凌晨就頭疼怎么辦上夜班上到凌晨就頭疼可能是睡眠不足、受涼、植物神經紊亂等因素所致，可以通過一般治療、物理治療、使用藥物等方法進行緩解，建議在醫(yī)生的指導下用藥。1、睡眠不足：經常上夜班容易導致睡眠不足，從而影響大腦的供血，可引起頭疼、頭暈等癥狀，平時要保證充足的睡眠，使大腦得到充分休息，能夠緩解不適癥狀。2、受涼：凌
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-06-20 0次
