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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來(lái)進(jìn)行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個(gè)小時(shí)可以喝溫?zé)岬呐Ｄ蹋翱梢杂脽崴菽_，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來(lái)鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達(dá)到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問(wèn)題，比如情緒激動(dòng)、焦慮等，就需要對(duì)癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來(lái)改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行口服。第三、患者還可以通過(guò)非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過(guò)針灸、按摩的方式，可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)辨證論治，達(dá)到治療失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5220次

• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l應(yīng)該積極地治療失眠，比如可以通過(guò)心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因?yàn)槟蝾l而引發(fā)的失眠應(yīng)該針對(duì)引起尿頻的原因進(jìn)行分析，比如因?yàn)榍傲邢僭錾鸬哪蝾l應(yīng)該使用相關(guān)的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進(jìn)行手術(shù)治療；如果平時(shí)怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的，可以用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進(jìn)行具體的分析，首先要明確病人是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l，還是因?yàn)槟蝾l引起的失眠，應(yīng)該弄清楚哪個(gè)是主要的癥狀，哪個(gè)是繼發(fā)的癥狀，才好采取針對(duì)性的方法治療。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2551次

• 上夜班上的頭疼怎么辦
  上夜班的時(shí)候出現(xiàn)頭痛這種癥狀可以通過(guò)按摩、熱敷等方法緩解頭部疼痛，也可以服用布洛芬緩解頭部疼痛，這種情況多數(shù)的患者是屬于偏頭痛，可以服用正天丸治療，也可以服用安神補(bǔ)腦液治療?；颊咴谌粘５纳罾飸?yīng)該多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效地輔助治療偏頭痛的?；颊咴谌粘５纳罾锉苊鉀鏊搭^洗臉，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，這樣都是可以有效地避免頭部疼痛的。在此期間也要保持一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣都是可以有效的改善頭部疼痛的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 4654次

• 上夜班失眠怎么辦
  上夜班失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活習(xí)慣不規(guī)律所導(dǎo)致。這種情況可以通過(guò)戶外體育鍛煉，改善睡眠質(zhì)量。比如通過(guò)跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)。這樣能夠提高身體免疫力，改善血循環(huán)，也會(huì)讓人產(chǎn)生疲倦感，是能夠提高睡眠質(zhì)量。可以在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。在正常的生活里一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。如果出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況，可以通過(guò)服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。患者在日常的生活里，一定要有良好的心情和心態(tài)，也有預(yù)防感冒，這樣是可以有效的預(yù)防失眠加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-20 7939次

• 上夜班上的頭疼怎么辦
  病情分析：上夜班之后出現(xiàn)頭痛的癥狀，這個(gè)是一個(gè)非常常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，一般這種都是因?yàn)樾菹⒉缓?，長(zhǎng)期的焦慮，抑郁，勞累所引起的。意見(jiàn)建議：首先第一點(diǎn)就是一定要保證充足的睡眠，減少上夜班的次數(shù)，第2點(diǎn)就是口服相應(yīng)的檢查類藥物進(jìn)行緩解，比如說(shuō)洛索洛芬，對(duì)乙酰氨基酚等進(jìn)行治療。第3點(diǎn)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，增加維生素c的攝入，增加自身機(jī)體的抵抗能力。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-03-11 2002次

• 上夜班失眠怎么辦
  如果比較長(zhǎng)時(shí)間上夜班的話，可能會(huì)造成白天睡不著覺(jué)的情況，這種情況最有可能的還是睡眠周期出現(xiàn)了紊亂的狀況，這種情況是比較常見(jiàn)的，需要短時(shí)間應(yīng)用一些安神助眠的藥物來(lái)幫助調(diào)節(jié)睡眠的周期使自己能夠安睡，避免出現(xiàn)多夢(mèng)早醒。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-12 2901次

• 上夜班上的頭疼怎么辦
  上夜班的時(shí)候出現(xiàn)頭痛這種癥狀可以通過(guò)按摩、熱敷等方法緩解頭部疼痛，也可以服用布洛芬緩解頭部疼痛，這種情況多數(shù)的患者是屬于偏頭痛，可以服用正天丸治療，也可以服用安神補(bǔ)腦液治療?；颊咴谌粘５纳罾飸?yīng)該多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效地輔助治療偏頭痛
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 399次

• 上夜班上到凌晨就頭疼怎么辦
  上夜班上到凌晨就頭疼可能是睡眠不足、受涼、植物神經(jīng)紊亂等因素所致，可以通過(guò)一般治療、物理治療、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、睡眠不足：經(jīng)常上夜班容易導(dǎo)致睡眠不足，從而影響大腦的供血，可引起頭疼、頭暈等癥狀，平時(shí)要保證充足的睡眠，使大腦得到充分休息，能夠緩解不適癥狀。2、受涼：凌
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次