問(wèn)孕婦能吃竹筍嗎
病情描述:
孕婦能吃竹筍嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃竹筍的。因?yàn)橹窆S具有開(kāi)胃健脾,增強(qiáng)食欲的作用,孕婦一般在懷孕早期會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致孕吐和食欲不佳,所以對(duì)于這些癥狀是有緩解作用的。在懷孕晚期,因?yàn)樽訉m的脹大,壓迫直腸也會(huì)出現(xiàn)便秘,消化不良的情況,在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┲窆S,可以促進(jìn)消化,預(yù)防便秘。但是不建議孕婦多吃,因?yàn)橹窆S內(nèi)是含有比較多的草酸的,食用過(guò)多會(huì)影響體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收,而進(jìn)一步影響胎兒發(fā)育。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦在懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,對(duì)于緩解便秘和胎兒的發(fā)育都是有好處的。
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懷孕能吃竹筍嗎孕婦是可以吃竹筍的。竹筍當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸以及多種的維生素,且營(yíng)養(yǎng)比起來(lái),與白菜有過(guò)之而無(wú)不及。并且,竹筍當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)素都幾億的被人體消化和吸收,對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)是非常有好處的。吃竹筍可以開(kāi)胃健脾增強(qiáng)食欲,孕婦在孕期常常食欲不振,這時(shí)候多吃一些竹筍不僅能夠增強(qiáng)食欲,還有利于孕婦多攝取其他的營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),保持體內(nèi)的平衡。竹筍能夠促進(jìn)消化,防止便秘,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),緩解孕期的便秘。竹筍當(dāng)中的鈣、鐵、磷、微量元素豐富,能夠給人體的生長(zhǎng)發(fā)育補(bǔ)充能量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
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孕婦可以吃竹筍嗎病情分析:孕婦可以適量的吃竹筍,竹筍含有人體所必需的氨基酸、維生素以及豐富的膳食纖維,孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防和緩解孕期便秘。但是胃腸虛弱的孕婦應(yīng)減少食用,以免胃腸蠕動(dòng)增快,容易引起腹瀉。意見(jiàn)建議:孕期飲食要多樣化的攝入,多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如牛奶、鴨肉、雞蛋等,這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡,促進(jìn)母兒健康。
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