問低血糖怎樣減肥
病情描述:
低血糖怎樣減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
低血糖指的是體內(nèi)血糖水平過低,如果想要減肥,不一定要通過節(jié)食的方法,可以改善飲食結(jié)構(gòu),多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)在體內(nèi)消化代謝的時間比較長,可以維持血糖的水平,進行體育鍛煉,也可以在餐后進行,也能有效的避免血糖降低。
意見建議:
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低血糖癥狀?低血糖的典型臨床癥狀,稱為whipple三聯(lián)征。第一,有低血糖的癥狀常見的是面色蒼白、出汗、心慌、有饑餓感。第二,發(fā)作時血糖低于2.8毫摩爾每升。第三,當服用糖或其他食物后,低血糖的癥狀能夠迅速的緩解。低血糖癥狀的發(fā)生其實是一個信號,給了患者自救或醫(yī)生迅速判斷治療的信號。如果出現(xiàn)了低血糖癥狀,患者意識清楚,可以口服糖水、含糖飲料或進食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。如果是藥物相關(guān)性低血糖,應(yīng)及時停用相關(guān)藥物。重度或疑似低血糖昏迷的病人,要及時監(jiān)測血糖,甚至無需等待血糖結(jié)果,及時給予5%的葡萄糖液60到100毫升靜脈注射,隨后還要密切觀察患者情況。01:35
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低血糖如何調(diào)理低血糖可通過喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食調(diào)理,也可靜脈點滴給予糖鹽來調(diào)理。當出現(xiàn)低血糖的時候,要及時的糾正血糖過低,可給予喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食,5分鐘后再測血糖。如果血糖仍上不來,可加用靜脈點滴給予糖鹽,增加血糖值。如果患者反復(fù)的低血糖,還應(yīng)該做胰腺的CT,除外胰島細胞瘤等等導(dǎo)致的低血糖,必要的時候可以做腹部增強CT。診斷為胰島細胞瘤時,可給予手術(shù)治療,以緩解低血糖的癥狀。正常人當靜脈血糖小于等于2.8mmol/l,稱為低血糖;對于糖尿病的患者,如果空腹血糖小于等于3.9mmol/l,稱為低血糖。如果在降糖過程中血糖下降過快,出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀,而測得的手指血的血糖大于3.9mmol/l,稱為低血糖反應(yīng)。低血糖或低血糖反應(yīng)會加重心腦血管病,所以要防止低血糖的出現(xiàn)。01:49
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減肥低血糖肥胖癥作為一類患病率越來越高的疾病,逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注,這個病由于它所產(chǎn)生的胰島素抵抗,危害很大,所以說對它的治療必須要很規(guī)范才行,肥胖癥的治療關(guān)鍵就在于減肥,怎么減肥?主要是生活方式干預(yù)配合藥物治療,甚至手術(shù)治療,才能達到比較好的結(jié)局。生活方式干預(yù)主要包括兩個,一個是飲食的治療,第二個是運動的治療,飲食治療對于肥胖癥的患者也很困擾,因為每天都需要面對吃東西這個問題,怎么吃、如何吃、吃多少,這個是很糾結(jié)、很困擾的問題,而有些人為了要在短時間之內(nèi)達到很明顯的減肥的效果,可能吃東西就會很少,而且甚至有不吃這種可能,在這樣的情況下就很容易產(chǎn)生減肥所導(dǎo)致的低血糖。因為我們知道整個供能里面,葡萄糖的功能效果是最強的,而且是最快的,它不像脂肪和蛋白質(zhì),如果吃東西很少甚至不吃東西,身體的日常的活動還是要維持,這種情況下,脂肪的分解速度滿足不了整個身體的需求的情況下,就很容易產(chǎn)生低血糖,這是比較常見的一個原因,因為整個飲食的控制過于嚴格,已經(jīng)過度了。所以肥胖癥的患者減肥肯定要控制飲食,但這種控制必須要很緩慢、很循序漸進才行,千萬不能操之過急,否則就會產(chǎn)生像低血糖這樣比較嚴重的副作用。語音時長 01:54”
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低血糖怎么減肥低血糖,只要加以預(yù)防和及時的糾正,并不影響減肥。低血糖的主要原因是因為降糖藥物使用的不合理,或者飲食限制得太過于嚴格所導(dǎo)致。所以,如果低血糖準備減肥,首先要做的是合理飲食,限制飲食不能過度,要保證人體每天最基本的熱量和營養(yǎng)需求。在保證基本營養(yǎng)的需求下,限制高熱量,高脂肪飲食的攝入??梢远喑砸恍┣嗖?,蔬菜,水果,以及五谷雜糧類的食物,盡量少食多餐,避免暴飲暴食。一定要避免睡前加餐,以及邊看電視、邊看手機邊吃飯等不良的飲食習慣。語音時長 01:11”
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低血糖怎么減肥低血糖建議您最好不要減肥,待您的血糖恢復(fù)到正常的范圍內(nèi),再進行減肥。另外,減肥是需要運動鍛煉。飲食方面也要營養(yǎng)均衡,可以適當?shù)纳俪悦罪?、饅頭、面條等淀粉含量高的食物。多吃新鮮水果和蔬菜。適當?shù)某孕┑邦悺⑷忸?,以免容易?dǎo)致營養(yǎng)不良。
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減肥時怎樣預(yù)防低血糖癥病情分析:減肥患者如果想預(yù)防低血糖癥,首先就是要做到避免過度節(jié)食,養(yǎng)成定時定量進餐的好習慣。其次是減肥過程中限制酒精的攝入,并且在運動前適當增加碳水化合物的攝入,以及在運動時吃點東西補充能量。意見建議:建議減肥的人群,一定要科學合理的減肥,尤其是發(fā)生過低血糖癥的患者,更應(yīng)該引起重視。日常生活中養(yǎng)成規(guī)律作息,規(guī)律飲食的好習慣。此外,對于血糖一直偏低的患者,盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診,完善胰島功能等相關(guān)檢查,以明確病因盡早選擇有效的治療。
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低血糖怎么減肥低血糖,只要加以預(yù)防和及時的糾正,并不影響減肥。低血糖的主要原因是因為降糖藥物使用的不合理,或者飲食限制得太過于嚴格所導(dǎo)致。所以,如果低血糖準備減肥,首先要做的是合理飲食,限制飲食不能過度,要保證人體每天最基本的熱量和營養(yǎng)需求。在保證基本營養(yǎng)的需求下,限制高熱量,高脂肪飲食的攝入??梢远喑砸恍┣嗖?,