問雜糧粥糖尿病人能吃嗎
病情描述:
雜糧粥糖尿病人能吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
雜糧粥糖尿病患者是可以吃的,但是雜糧粥有很多種,盡量選擇一些燕麥,黑豆,山藥,薏米等含糖量低的雜糧粥。糖尿病患者一定要定時(shí)監(jiān)測血糖,日常生活中除了在飲食方面上多注意之外,還要適量運(yùn)動(dòng),對控制血糖也有很大的幫助。
意見建議:
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糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng),為了保證患者的生活質(zhì)量,可以間歇的、少量的吃甜食,而且要密切的對自身血糖進(jìn)行監(jiān)測,在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo),而且對飲食無節(jié)制的人,則不建議嘗試吃甜食,這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發(fā),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥,這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖,果糖是營養(yǎng)性的甜味劑,進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌,而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的,另外加上果糖的甜度很高,少量食用既可以滿足口感,又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng),但是過量食用還是會影響血糖的。01:28
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糖尿病人能吃面嗎?很多糖尿病患者被診斷之后,就覺得什么都不敢吃,什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問,是擔(dān)心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實(shí)見到一些糖尿病患者吃了面條,比吃其它主食血糖要高一點(diǎn)。其實(shí)這不是面條的過錯(cuò),而是在吃法上不夠科學(xué),面條主要成分是碳水化合物,根據(jù)中國人的膳食指南,符合我們代謝情況的飲食計(jì)劃中,碳水化合物還是主要基礎(chǔ),其次是蔬菜,然后是各種蛋白類,最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計(jì)劃范圍內(nèi),不過很多患者吃面的時(shí)候配的鹵,里面含有大量的脂肪和甜面醬,這些內(nèi)容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃,這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu),碳水化合物就會超標(biāo)。所以很多患者會一吃面血糖就高,其實(shí)本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。01:57
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雜糧粥糖尿病人能吃嗎在糖尿病患者的飲食當(dāng)中,粥類的食物是不太建議攝入的,因?yàn)橐话愕闹嗪休^多的碳水化合物,并且液體狀的這種碳水化合物吸收的速度是非??斓?,比如大米粥、小米粥這一類熬制的時(shí)間比較長,升糖的速度是很快的,能趕上一杯糖水的這種效應(yīng)。如果對于雜糧粥的話里面少放一些米類的這種升糖指數(shù)比較高的顆粒的話,在血糖控制比較好的基礎(chǔ)上也可以少量的食用,這個(gè)要根據(jù)監(jiān)測血糖的情況來定。如果這段時(shí)間血糖波動(dòng)較大或者是餐后血糖升高比較明顯,這個(gè)時(shí)候是不建議食用粥類的,如果血糖控制的一直比較平穩(wěn),餐后血糖也比較良好,可以少食用,比如說可以先喝半碗,不要大量的食用這一類的食物。語音時(shí)長 1:30”
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糖尿病人能吃粥么糖尿病病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲?,但這種情況要取決于下幾個(gè)方面的因素:第一,患者平常血糖控制的情況是怎樣的。如果患者平常血糖控制得非常好、非常平穩(wěn),患者可以在吃飯的時(shí)候喝少量的粥。如果患者平常餐后血糖就已經(jīng)很高了,這個(gè)時(shí)候就不建議患者在進(jìn)食的時(shí)候再喝粥了,因?yàn)橹嗬锩婧械目晌盏倪@種糖分是非常多的,所以,喝粥對餐后血糖是非常對的控制是非常不利的,所以這部分患者不建議喝太多的粥類。第二,在熬制粥的時(shí)候,可以針對于于糖尿病人,讓他們喝一些比較稀的粥,比較稀的粥里面含有的熱量比比較濃稠的粥而講是比較低一些的,另外也可以產(chǎn)生比較明顯的飽腹感。所以說,糖尿病的患者最好是能夠喝稀一些的粥類,這樣對血糖造成的影響不會特別明顯,同時(shí)也滿足了患者喝粥的欲望。語音時(shí)長 1:30”
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什么粥適合糖尿病人病情分析:糖尿病的患者可以適量的喝一些燕麥粥,薏米粥。因?yàn)檫@些粥含有豐富的膳食纖維,而且所含的熱量相對較低。適量的喝一些一般不會引起血糖驟然升高,但也要控制攝入量。意見建議:糖尿病的患者要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要避免吃脂肪含量比較高的食物,避免吃熱量比較高的食物,多吃一些粗糧、蔬菜,并注意血糖檢測。在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的用藥。
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糖尿病人能吃魚嗎糖尿病人是可以吃魚的,但是不要吃得過多,以免容易導(dǎo)致血糖升高,糖尿病人的禁忌就是任何食物都是不能吃的過多,而且,盡量要清淡一些,可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜和豆制品,另外,必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用降血糖的藥物來控制血糖。
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適合糖尿病人吃的雜糧粥對于糖尿病患者而言,選擇合適的飲食是控制血糖的關(guān)鍵。雜糧粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,但并非所有雜糧粥都適合。以下是一些適合糖尿病患者食用的雜糧粥及其益處。首先,燕麥粥富含膳食纖維,有助于減緩葡萄糖的吸收速度,從而平穩(wěn)血糖水平。其次,紫米粥也值得推薦
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適合糖尿病人吃的雜糧粥適合糖尿病人吃的雜糧粥有燕麥粥、玉米粥、雜豆粥等。糖尿病是比較常見的一種疾病,多數(shù)情況下是由于遺傳、不良飲食、年齡、營養(yǎng)過剩、自身免疫力低下等原因引起的,典型的臨床癥狀是多尿、多飲、多食、體重下降等,危害比較大,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎功能衰竭、心力衰竭、心腦血管疾病,比較嚴(yán)重的時(shí)候還有可能會導(dǎo)致患者死亡