問睡覺起來頭疼怎么回事
病情描述:
睡覺起來頭疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺起來頭疼原因可能是睡眠質(zhì)量不好,入睡困難或者睡著容易醒,或者夢比較多?,F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,生活工作壓力大,飲食不節(jié)制,生活不規(guī)律等都可引起睡眠質(zhì)量差,進(jìn)而引起頭痛。
意見建議:
生活規(guī)律,臨睡前別做劇烈活動,別喝咖啡濃茶,晚十點以前睡覺,保證充足的睡眠,飲食有節(jié),清淡飲食,少吃肥甘厚味之品,戒煙限酒。如果這些生活調(diào)理作用差,就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查對癥治療了。
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午睡醒來頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛,頭脹等不舒服感覺,產(chǎn)生上述癥狀有以下幾點原因:第一條,睡眠嚴(yán)重不足,沒睡夠,出現(xiàn)睡后頭痛。第二條,頸椎病,當(dāng)睡覺時頸椎肌肉受壓迫,出現(xiàn)局部組織代謝障礙,神經(jīng)受壓,所以睡醒以后出現(xiàn)頭痛,有些甚至出現(xiàn)落枕癥狀。第三條,嚴(yán)重高血壓,睡覺以后血壓升高,對腦血流沖擊明顯,出現(xiàn)睡醒后頭痛癥狀。第四條,顱高壓病人,睡醒以后顱壓進(jìn)一步升高,尤其是對腦血管壓迫睡覺時,對頸動脈、頸靜脈產(chǎn)生壓迫時,顱內(nèi)壓進(jìn)一步升高,所以出現(xiàn)睡覺后頭痛癥狀。另外一點是腦動脈供血不足、顱內(nèi)占位病變等疾病,在睡覺以后由于姿勢不正確,血回流障礙,顱壓升高,出現(xiàn)嚴(yán)重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現(xiàn)午睡后頭痛,可能沒有嚴(yán)重問題,如果經(jīng)常出現(xiàn)午睡后頭痛就要查找原因,檢查有無顱內(nèi)病變。02:12
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀,主要有以下幾方面的原因:第一,睡姿不正確,長時間睡眠導(dǎo)致頸部受壓,局部血液循環(huán)障礙,頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓,睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二,睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài),導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧,腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積,而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此,要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不要熬夜,睡眠時間也不要過長,改善生活質(zhì)量。02:09
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睡覺起來頭疼頭暈在睡醒之后出現(xiàn)頭疼頭暈一般是因為睡眠質(zhì)量不好,睡眠的過程中有多夢和易醒的情況存在,這樣雖然是睡眠時間足夠,但睡醒以后仍然會有精神疲勞,可以導(dǎo)致出現(xiàn)腦血管痙攣從而引起頭疼的癥狀。這種情況首先平時要注意規(guī)律的生活,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和勞累,保證充足的睡眠;另外可以用一些調(diào)理睡眠、改善睡眠質(zhì)量的藥物,比如說復(fù)方棗仁膠囊、安神補腦液等等,對于緩解癥狀有幫助。如果目前頭疼劇烈,可以服用一些對癥止痛的藥物,比如布洛芬等等。如果是同時伴有鼻塞、流涕以及咽喉疼痛,可能是因為夜間受涼而導(dǎo)致出現(xiàn)的感冒所致,要多喝水,多吃一些蔬菜和水果。語音時長 1:40”
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睡覺起來頭痛怎么回事睡覺起來頭痛,可能是由于睡眠時長不夠,睡眠質(zhì)量低下,枕頭高度不合適,睡眠環(huán)境比較嘈雜以及患者患有一些軀體疾病所造成的。比如患者如果患有睡眠呼吸暫停綜合征,高血壓,偏頭痛等疾病,則即使患者經(jīng)過一夜的休息,仍然會在醒后出現(xiàn)頭痛的癥狀。對于這類病人,應(yīng)當(dāng)保證良好的睡眠環(huán)境和睡眠習(xí)慣,必要時應(yīng)當(dāng)糾正患者的軀體疾病,包括無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸以及給予尼麥角林等藥物治療偏頭痛,從而預(yù)防造成睡覺起來頭痛的發(fā)作。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:20”
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下午睡覺起來頭疼怎么回事午覺時間不能太長,一定要控制在1個小時以內(nèi),一般半個小時到40分鐘的午覺是比較適宜的。 因為人體都是有生物鐘,白天活動夜晚睡覺已經(jīng)形成了規(guī)律。如果白天的時候睡得太久了時間太長了,會讓你的身體以為這是晚上的睡眠時間,身體就自動進(jìn)入休眠狀態(tài),等你醒過來的時候,身體就一定會覺得不適,頭也暈腰也酸,甚至整個人都有氣無力。
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睡覺起來頭疼原因睡覺起來頭疼原因有很多,比如神經(jīng)性頭疼,血管性頭疼,緊張性頭疼,偏頭疼,或者是局部五官科疾病所引起的頭疼,引起頭疼的還有可能是高血壓,緊張勞累,腦內(nèi)的病變等,也可能是頸椎病所引起的,還有可能是細(xì)菌感染感冒,或者是長期情緒緊張,焦慮,壓力,腦力勞動過度思慮過度,睡眠不好。
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早上起來頭疼怎么回事早晨起來出現(xiàn)頭疼這種情況,多數(shù)的患者是屬于神經(jīng)性偏頭痛,主要是由于日常的生活壓力過大,情緒緊張,過度勞累,熬夜受涼,睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。神經(jīng)性偏頭痛的患者可以口服安神補腦液治療,也可以服用正天丸治療。平時在日常的生活里,也要服用維生素b族營養(yǎng)神經(jīng),也是可以有效的配合治療,特別疼痛的話,可以口服布洛芬,