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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1978次

• 怎樣才能確診腎炎

  確診腎炎呢，也是一個比較復(fù)雜的過程，為什么這么說呢，咱們碰到一個病人，有水腫，有高血壓，那么咱們肯定要，首先要做尿常規(guī)的檢查，尿常規(guī)的檢查，發(fā)現(xiàn)尿中有血尿蛋白尿，我們就要判斷血尿的來源，要做尿紅細(xì)胞形態(tài)，或者尿紅細(xì)胞位相。做了這個檢查以后發(fā)現(xiàn)，尿是以尿紅細(xì)胞形態(tài)，以非均一為主，那么我們通常就認(rèn)為是血尿了，或者認(rèn)為腎性血尿了，那么通常認(rèn)為是腎炎。發(fā)現(xiàn)這種情況以后呢，我們還要做尿蛋白的分析，一個是尿蛋白量的分析，做24小時尿蛋白定量，然后是尿蛋白來源的分析，主要是做尿蛋白分類，然后來判斷腎炎的嚴(yán)重程度。但是確診要求做腎穿刺活檢，然后取病理，那么腎穿刺活檢以后，如果出來病理以后，我們就可以確診慢性腎炎了。

  

  01:17
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4398次

• 女人一次排多少個卵子
  一般女性一個月每一次排卵只會排出一顆成熟的卵子，偶爾的情況下也有可能會同時排出兩顆卵子，所以經(jīng)?？吹脚詰言械亩际菃伟ィ紶栆矔霈F(xiàn)雙胞胎的情況，也就是因為每次排卵的時候只會排出一顆卵子，所以一般建議女性在排卵二十四小時以內(nèi)同房懷孕是最佳的時間。一般卵子在排出以后，在體內(nèi)可以存活一到兩天，但是排卵后的二十四小時內(nèi)受精能力比較強(qiáng)，這期間卵子和精子結(jié)合的能力也是最佳的時間，如果想要備孕，一定要算好自己的排卵日。
  語音時長 1:25”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-09 19823次

• 怎樣才能每天排大便
  如果想要每天定時排便，首先要有一個健康的腸道，另外，想有健康的腸道，而且而腸胃的消化功能還要正常，建議大家每天飲食要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡?？梢赃m量的多吃一些富含纖維素而且富含維生素的食物，像一些粗糧、玉米面、蕎麥面，還有燕麥等，這些都是富含膳食纖維的，能夠增加腸道的蠕動，幫助消化和吸收。維生素c能夠促進(jìn)機(jī)體的免疫力，促進(jìn)代謝?？梢允鼓c胃保持在一個正常健康的狀態(tài)下，另外也可以吃一些通腸潤便的水果，像香蕉、柚子，還有酸奶等都是可以的。每天早上可以起來空腹喝一杯溫開水，有通腸潤便的效果，大家只要注意這幾點(diǎn)，相信可以做到每天能夠正常的排大便。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-03 21657次

• 女人一次能排幾個卵子
  病情分析：正常情況下，女性一次排卵一般是在一個，但有少部分女性可能一次排出兩個卵子，所以這就是為什么有少部分女性可能出現(xiàn)懷雙胞胎，但如果女性是服用克羅米芬或者來曲唑進(jìn)行促排卵懷孕，這時就可能排出兩個或者兩個以上的卵子。意見建議：所以進(jìn)行初排卵懷孕的女性，才可能出現(xiàn)懷雙胞胎，甚至三胞胎的可能性。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-03 3704次

• 怎樣才能每天排大便
  病情分析：平時清淡飲食，多吃一些富含膳食纖維的食物，積極預(yù)防胃腸道感染和胃腸道梗阻類疾病，然后多運(yùn)動，多飲水就可以每天排大便。如果患有胃腸道感染類疾病引起排便不規(guī)律，建議正確使用保和丸以及諾氟沙星、慶大霉素碳酸鉍膠囊這類藥物治療。意見建議：如果患有了胃腸道疾病引起了排便不規(guī)律，一般需要積極就醫(yī)，做胃腸道影像學(xué)檢查和血常規(guī)檢查，了解具體患病情況。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-20 801次

• 怎樣才能每天排大便
  如果想要每天定時排便，首先要有一個健康的腸道，另外，想有健康的腸道，而且而腸胃的消化功能還要正常，建議大家每天飲食要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡?？梢赃m量的多吃一些富含纖維素而且富含維生素的食物，像一些粗糧、玉米面、蕎麥面，還有燕麥等，這些都是富含膳食纖維的，能夠增加腸道的蠕動，幫助消化和吸收。維生素c能
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 161次

• 怎樣才能出汗排毒
  一般可以通過多喝溫?zé)崴蜻m當(dāng)運(yùn)動的方式來進(jìn)行出汗排毒，但是不要單次過量喝水、過量運(yùn)動，要循序漸進(jìn)的來。1、多喝溫?zé)崴阂话銣責(zé)岬乃鹊襟w內(nèi)之后，會在腸道內(nèi)消化，從而進(jìn)入血液，幫助體內(nèi)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。還可以幫助人體調(diào)節(jié)體溫，當(dāng)人體溫度達(dá)到一定高度時會蒸發(fā)體內(nèi)水分，熱水會通過蒸發(fā)變成汗液排出體外
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-11 2349次