為你推薦

• 高血壓要控制睡眠時間嗎

  首先，高血壓病是一個需要綜合治療的，解決的一個綜合征，所以保證充足的睡眠，也是對高血壓病治療的，很重要的一點。其實我們知道，睡眠本身它是人體必須的，人體生理狀況，必須的一種休息方式，但是我們高血壓病，很多患者他是睡眠障礙，他睡不著，影響了他休息的時間，而導致了血壓的不穩(wěn)定和波動。所以我們推薦高血壓病患者，至少能夠保證一天8個小時左右的一個，充足良好的睡眠狀態(tài)。當然其實我們臨床上也觀察到，很多人睡眠也睡的時間挺長的，但睡眠質量不高，這一部分人會存在睡眠呼吸障礙，或者叫我們睡眠呼吸暫停，也有一個疾病叫睡眠呼吸暫停綜合征，就是您在睡眠的時候會打鼾，這個打鼾會影響整個睡眠質量，所以就有些人覺得，我怎么覺得睡了一晚上，跟沒有睡著一樣的感覺。實際上就是因為，你打鼾過程中，導致了睡眠呼吸暫停，引起大腦的缺血缺氧，反過來也會影響血壓的水平，所以這是一個相輔相成的關系。所以高血壓并不嚴格地控制睡眠，能保證一個充足的睡眠，是最合理和最科學的。

  

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  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 2292次

• 妊娠高血壓如何控制

  妊娠高血壓的控制，有這樣的三個方面，或者是兩個方面。第一個就是醫(yī)療控制醫(yī)療控制包括我們合理的、良好的、科學的產前檢查和產前保健，然后適當的藥物的治療。包括降壓藥、解痙藥、礦物質和維生素的補充和給予。另外一個就是并發(fā)癥的防治，還有一個就是我們并發(fā)癥，包括心衰、腎衰、顱內出血、胎盤早剝、胎死宮內，這都是要命的事。所以要去積極的治療。第二個就是我們日常生活，行為的干預，包括我們良好的飲食習慣、營養(yǎng)攝取、很好的心態(tài)、科學的作息時間和一個良好的睡眠。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2982次

• 高血壓睡眠時間
  高血壓與失眠互為因果，高血壓的病人容易情緒激動，出現失眠的現象，睡眠不好又容易誘發(fā)高血壓，在血壓升高的時候，病人多數會有頭痛、頭暈、頭脹和緊箍感等癥狀，可以直接影響到睡眠。睡眠不足也會影響到血壓，對血壓的控制非常不利，因此高血壓患者要保持足夠的睡眠，每天至少保證六到七個小時的睡眠時間，可以中午睡半小時，每天要注意監(jiān)測血壓，將血壓針控制在正常的范圍內，同時血壓的正常，也有利于睡眠。
  語音時長 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-03 4904次

• 高血壓的睡眠時間
  高血壓患者的睡眠建議保證好八個小時，對于年齡較大的可以保證6小時的睡眠就可以，睡眠好了可以保證第二天晨起血壓不至于升高。高血壓的患者保證好睡眠，主要包括以下幾個方面：第一，夜間少喝茶咖啡等。第二，睡前可以做適當的運動，例如去操場進行跑步，太極拳，慢跑等，這樣有利于改善睡眠。其他的辦法還可以服用鎮(zhèn)靜藥，如果病人睡眠比較差，可以服用鎮(zhèn)靜藥，例如地西泮，阿布唑侖等藥物，改善睡眠，可以糾正晨起的血壓升高的情況。
  語音時長 1:09”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-02 2645次

• 高血壓要控制睡眠時間嗎
  病情分析：對于高血壓患者需要控制睡眠時間的，一般建議早睡早起，比如一般晚上在10:30就應該就寢，保證一天有八個小時的良好的睡眠狀態(tài)。意見建議：定期監(jiān)測血壓變化情況，并且復查血糖血脂。心肌酶，肝腎功能等指標。低鹽，低糖，低脂的飲食結構為主。平時保證心情放松，心態(tài)平穩(wěn)。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-06-14 703次

• 怎樣控制高血壓
  首先還是要結合癥狀，在醫(yī)生的指導下選擇一種或多種藥物聯合用藥的原則來平穩(wěn)的控制血壓，因為只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，除了要按時規(guī)律服用降壓藥物以外，在飲食方面一定要做到控制食鹽的攝入量，每天不要超過5到6克，要控制高熱量高脂肪高糖的食物攝入量，要適當的吃一些降低血黏稠度和血脂的食品，比如黑木耳，燕麥片，新鮮的蔬菜水果等等。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2901次

• 高血壓控制目標
  一般高血壓患者應該將血壓降至140到90以下，在65歲以上的老年人的收縮壓應該控制在150以下，如果能夠耐受還需要進一步的降低。如果伴有慢性腎臟疾病，糖尿病或者病情穩(wěn)定的冠心病以及腦血管病的高血壓患者，一般可以將血壓降低至130到80。舒張壓低于60的冠心病患者，應該在密切監(jiān)測血壓的情況下，逐漸實現
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-06 316次

• 高血壓控制標準
  高血壓是一種慢性的疾病，其對心血管類的疾病會產生巨大的影響。對于高血壓的病人在降血壓時不能夠盲目的進行，血壓只要降到了一定的范圍內就可以了，不必將血壓降到太低的程度。目前對于這種疾病的治療沒有確切的治療藥物和治療方式，只能夠依靠平時對血壓控制，使血壓能夠保持在平均范圍內，控制血壓時最好是將其保證在1
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學附屬第三醫(yī)院

  2019-06-25 3173次