問如何控制強迫癥
病情描述:
如何控制強迫癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
控制強迫癥可以采用冥想的方式,一般是需要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。嚴(yán)重的強迫癥則需要用藥物來控制了,一般則需要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,常用的是抗抑郁藥和抗焦慮藥。
意見建議:
建議有強迫癥的患者可以到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科或者是精神科尋求幫助。在積極治療的同時,自身也要做好心理調(diào)整,學(xué)會接納癥狀,轉(zhuǎn)移注意力。慢性的強迫癥患者要學(xué)會和癥狀共存。
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強迫癥是什么一般來說普通人群中,強迫癥的發(fā)病率是1%到2%,大約有2/3的患者,他在25歲以前起病的,一個人一輩子終身得強迫癥的可能性是2.5%,世界衛(wèi)生組織所做的全球調(diào)查中發(fā)現(xiàn),強迫癥已經(jīng)成為15到44歲中青年人群中,造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一,一般來說強迫癥起病早,病情遷延的時間特別長,有很多病人因為覺得尷尬,各方面的原因,他在一開始病程之初的時候,就沒有發(fā)現(xiàn),甚至有些怕臟反復(fù)洗手的,這種患者他可能一直要到病情特別嚴(yán)重,影響他生活的時候才來就診,經(jīng)常強迫癥對患者的社會功能,人際交往和生活質(zhì)量,都會造成非常大的影響。由于強迫癥它的起病比較潛伏,遷延的時間比較長,有時候不容易被患者和患者的家屬認(rèn)識,甚至不被他家所重視和發(fā)現(xiàn),因此在一般來說,等真真正正知道強迫癥的時候,跟發(fā)病起始的時候,它間隔的時間都是比較長的,甚至有些人間隔,可以達(dá)到10年之久,通常一般很多報道,認(rèn)為平均的間隔是7.5年,所以當(dāng)你到醫(yī)院去診斷強迫癥的時候,你可能很早之前就已經(jīng)患病了,只是你不知道而已。02:24
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強迫癥如何自我治療強迫癥的治療,一個就是刨根究底的方法,什么叫刨根究底的方法,就從我們精神心理學(xué)的分析的角度,就是你一定要想辦法去了解,自己為什么會得這種情況的原因,因為你不斷地去想,譬如說我為什么要去反復(fù)的洗手,我到底是有什么,我真的是覺得這個東西臟嗎,或者我還是因為以前小的時候,受過一些刺激或者毒打,或者等其他方面的問題,甚至你還要反復(fù)地去想,譬如說會不會說,因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件,讓我產(chǎn)生了這種想法,所以你就不斷地去思考,不斷地去想,去刨根究底,把這個問題想清楚了,自然而然,你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當(dāng)然還有一種,怎么樣去控制,就是我們佛教上說的一種當(dāng)頭棒喝的一種方法,也就是說,當(dāng)你在特別想強迫自己去做某些事,或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時候,只要當(dāng)一出現(xiàn)這個時候,你忽然大叫一聲喊停,如果你在工作的時候當(dāng)然不好,如果你在自己家里或者在曠野中,你可以高喊停,這樣的話當(dāng)你的所有注意力,忽然一下被這個東西打斷了之后,你就不會再去重復(fù)這種強迫的行為或思維了,這種方法或許對你有一些幫助,上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。02:17
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如何控制強迫癥控制強迫癥要以心理治療為主,臨床上包括精神動力學(xué)治療,認(rèn)知行為治療,支持性心理治療及森田療法等,其中認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防,思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強迫癥思維時,通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制,比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲來阻斷強迫思維,必要時配合放松訓(xùn)練來緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下,鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情景,而不產(chǎn)生強迫行為,比如患者很怕臟,必須反復(fù)洗手以確保自己不會得病,在暴露反應(yīng)預(yù)防中,它就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水,鞋底,公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手,因患者所擔(dān)心的事情實際上并不會發(fā)生,強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退。語音時長 01:47”
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強迫癥如何控制強迫癥在臨床治療的控制上,主要以藥物治療,心理治療,物理治療為主,特別是強迫癥的藥物治療,臨床首選的一線藥物是五羥色胺再攝取抑制劑,如帕羅西汀,氟西汀,舍曲林,氟伏沙明等藥物。而在選擇二線藥物時,以氯米帕明為主進行系統(tǒng)治療,也可以聯(lián)合應(yīng)用增效劑,如應(yīng)用苯二氮卓類藥物,丁螺環(huán)酮,鋰鹽,或者是抗驚厥類藥物等。而在臨床上心理治療,以認(rèn)知行為療法,森田療法,內(nèi)觀療法,支持性心理治療等為主進行規(guī)范治療。在物理治療的選擇上可以選擇電休克治療,或者是重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療,深部腦刺激治療等方法,往往強迫癥可以得到有效的控制。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:12”
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怎么控制強迫癥病情分析:控制強迫癥一般是需要服用藥物來控制的,常用的藥物是新型的抗抑郁藥,根據(jù)患者的情況常常還聯(lián)合使用抗焦慮藥,比如說勞拉西泮,坦度螺酮等等。心理治療,對于控制強迫癥也有一定的效果。意見建議:建議有強迫癥的患者可以到精神衛(wèi)生中心的心理科或者是精神科進行治療,由醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀采用合適的方式來進行干預(yù),一般來說綜合性治療的方法往往會更好一些。
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強迫癥怎么控制病情分析:強迫癥首先可以通過服用藥物來控制,比如一些具有抗強迫效果的抗抑郁藥,常用的藥物包括氟伏沙明,氯米帕明,舍曲林等等。還可以通過心理治療來控制常用的方法,包括家庭療法,動力學(xué)療法,認(rèn)知行為療法。意見建議:建議有強迫癥的患者,應(yīng)該尋求精神科醫(yī)生的幫助,自身刻意控制癥狀往往會適得其反,在精神科醫(yī)生和心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采用合適的方法更有利于疾病得到徹底控制。
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怎么控制強迫癥想要控制強迫癥這種疾病,可以通過藥物治療和心理治療兩方面,在藥物方面應(yīng)該用一些抗抑郁癥的藥物,比如說五羥色胺、氯米帕明,就能夠很好的控制病情,也可以采用一些心理療法,了解患者患有強迫癥的原因,這樣就可以進行心理疏導(dǎo),慢慢讓患者的各方面變得正常,就不會有強迫的癥狀和表現(xiàn)了。當(dāng)患有強迫癥以后,會使患者經(jīng)
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強迫癥如何自測可以通過以下項目進行強迫癥的自測:1、是否有愚蠢的、骯臟的或者是可怕的、不必要的念頭、想法或者是沖動。2、是否有過怕臟、怕細(xì)菌或者是怕化學(xué)物質(zhì)的想法。3、是否總是擔(dān)憂忘記某些重要的事情,比如房門沒有鎖,閥門沒有關(guān)。4、是否擔(dān)憂自己會做出,或者是說出自己并不想做的攻擊性行為和攻擊性語言。5、是否總是擔(dān)