問脾虛按摩什么位置最好
病情描述:
脾虛按摩什么位置最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
必須的話,應(yīng)該按摩三陰交穴,位于內(nèi)踝尖上3寸,胚骨后緣處。左手拇指按壓三陰交穴,左右旋按20次,然后用右手按壓左三陰交穴,同上。還有天樞穴,位于臍旁開2寸處。兩手放于腹部兩側(cè),中指按壓天樞穴,按揉30次。當(dāng)然還有其它穴,比如足三里穴。
意見建議:
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脾虛吃什么藥脾虛可以吃中藥或中成藥,中醫(yī)中藥重在調(diào)理,可以補(bǔ)脾虛。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾胃為氣血生化之源,后天之本。如果內(nèi)傷脾胃,脾胃虛弱,則百病從生。除出現(xiàn)胃口差、消化不良、肚子發(fā)脹、大便偏稀或不成形,或大便夾有不消化的食物等脾虛癥狀外,由于吃進(jìn)去的食物不能吸收轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì),不能充養(yǎng)全身,還會引起倦怠無力、貧血、形體消瘦或虛胖、懶動等表現(xiàn)。很多上班族久坐不動,缺乏運(yùn)動,飲食不節(jié),大多存在脾虛的情況,容易出現(xiàn)腰圍逐漸增寬,體重增加的表現(xiàn)。如果有上述情況,建議口服中藥綜合調(diào)理。常用的方劑有:①四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、甘草),具有補(bǔ)氣益氣健脾的功效;②六君子湯是四君子湯的基礎(chǔ)上加陳皮、半夏,除治療脾胃氣虛外,還兼治痰濕;③參苓白術(shù)散是四君子湯的基礎(chǔ)上白扁豆、蓮子、砂仁、山藥、薏苡仁、桔梗,能補(bǔ)脾胃、止腹瀉,兼補(bǔ)肺氣,可用于治療氣短咳嗽。如果覺得湯藥煎煮費(fèi)時、服用不便,臨床上還有很多中成藥可供選擇,如參苓健脾胃顆粒。參苓健脾胃顆粒的組方源于參苓白術(shù)散,在該方的基礎(chǔ)上進(jìn)行配方優(yōu)化而成,具有補(bǔ)脾健胃、利濕止瀉的功效,可廣泛用于治療脾胃虛弱引起的食欲差、腹脹、飲食不消化、腹瀉、貧血、精神差、疲倦懶動等各種癥狀。02:41
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脾虛有什么癥狀脾虛的癥狀:第一,乏力,脾虛會導(dǎo)致氣血的化源不足,不能營養(yǎng)機(jī)體,就會導(dǎo)致乏力、疲勞,比正常人更容易勞累,而且很多人喜歡睡覺,不愛運(yùn)動。第二,腹脹,脾虛的人很容易出現(xiàn)腹脹,尤其是飽食過后,脾的運(yùn)化功能減退,食物不能及時的消化,就會出現(xiàn)腹部脹滿的情況。第三,大便溏泄,脾虛的人大便一般是溏泄的,就是不成形的,因?yàn)槌3<佑袧裥埃猿3绸R桶,或者是稍微吃涼的、油膩的食物也會出現(xiàn)腹瀉。有的人大便會很干,或者是先干后稀。第四,容易出汗,脾虛的人很容易出汗,是由于脾陽虛不能固攝津液的緣故,很多人稍微活動或吃熱的食物就會出汗,甚至汗出不止。以上的癥狀都是脾虛的臨床表現(xiàn)。01:35
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腰痛按摩什么位置腰痛屬于臨床上非常常見的一種癥狀,發(fā)生腰痛以后可以選擇按摩來進(jìn)行輔助治療?;颊呖梢园茨ρ績蓚?cè)的豎脊肌,腰骶筋膜處,這些部位都是軟組織容易勞損的部位,按摩可以緩解局部的痙攣,解除緊張的狀態(tài),可以增加局部的血液循環(huán),可以增強(qiáng)局部的肌肉活力。另外患者也可以按摩委中穴,殷門,承扶,命門等一些穴位,可以選擇撥筋法,推拿法,揉捏法等手法來進(jìn)行按摩治療就可以。語音時長 01:11”
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脾虛胃炎按摩哪里患有胃炎的患者可以選擇按摩內(nèi)關(guān)穴,足三里穴等穴位來進(jìn)行按摩治療,但是按摩治療只能作為一種輔助治療手段。對脾虛胃炎的患者可以選擇中藥來進(jìn)行調(diào)理,比如砂仁,木香,厚樸,柴胡等,最好可以配合奧美拉唑或者是嗎丁啉等藥物來治療,效果會更好?;加形秆椎幕颊撸綍r飲食方面是非常重要的,飲食方面主要是以清淡,易消化吸收為主,而且要具有營養(yǎng),可以多吃高蛋白和高維生素的食物,保證機(jī)體的各種營養(yǎng)充足,防止?fàn)I養(yǎng)不良,平時還可以多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:14”
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疲勞按摩什么位置病情分析:出現(xiàn)疲勞可以按摩內(nèi)關(guān)穴、太陽穴、陽陵泉、足三里、涌泉等,按摩的時候力道要適中,要出現(xiàn)局部酸麻脹痛感,一般按摩15到20分鐘左右可以緩解疲勞。意見建議:主要還是要調(diào)整好個人的生活作息和飲食習(xí)慣,平常要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物可以促進(jìn)新陳代謝。
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腰痛按摩什么位置病情分析:腰痛主要是下部腰椎,腰骶區(qū)或骶髂區(qū)感覺到疼痛,常伴有坐骨神經(jīng)痛。意見建議:腰部正中旁開4寸的范圍內(nèi)都屬于腰部肌肉可以進(jìn)行按摩放松,疏通經(jīng)絡(luò),能起到緩解腰痛的作用。腰痛長按的穴位有命門,腰陽關(guān),腎俞穴,大腸俞等,常按摩這些穴位,具有補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)筋健骨的作用。
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脾虛濕氣重按摩什么位置好脾虛濕氣重是中醫(yī)常見的一種證候,表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。針對這種情況,按摩特定的穴位能夠起到一定的緩解作用。以下是一些建議按摩的穴位:首先是陰陵泉穴,位于小腿內(nèi)側(cè),是脾經(jīng)的合穴。按摩此穴可以健脾益氣,促進(jìn)水濕運(yùn)化,有助于緩解脾虛引
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脾虛濕氣重按摩什么位置好脾虛濕氣重按摩血海穴、豐隆穴、陰陵泉穴、中脘穴、足三里穴等位置比較好。脾虛濕氣重可能是因?yàn)殚L期吃一些辛辣以及生冷的食物,導(dǎo)致脾胃功能出現(xiàn)障礙,出現(xiàn)水液代謝失調(diào)引起的,也有可能是長期熬夜睡眠不足導(dǎo)致臟腑功能出現(xiàn)運(yùn)行障礙的原因,患病以后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢水腫、精神萎靡、渾身乏力、身體抵抗力降低、舌苔厚膩