問(wèn)經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
病情描述:
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常熬夜是一種不良的生活習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂,進(jìn)一步出現(xiàn)植物神經(jīng)功能失調(diào),導(dǎo)致失眠。嚴(yán)重的會(huì)影響生活質(zhì)量,造成神經(jīng)衰弱等表現(xiàn)。
意見(jiàn)建議:
對(duì)于經(jīng)常熬夜帶來(lái)的不良影響,首先應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整生活規(guī)律,避免經(jīng)常的熬夜,可以輔助的使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理,比如健腦補(bǔ)腎丸、?;撬岱鄣取?梢云鸬较冢鰪?qiáng)體質(zhì),改善神經(jīng)功能方面的作用,并且副作用比較小,非常適合普通人群,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的選用。
為你推薦
-
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致腦血管狹窄嗎腦血管的狹窄和熬夜沒(méi)有一個(gè)直接的關(guān)系。但是經(jīng)常熬夜的人,休息不好的人,對(duì)于腦血管病來(lái)說(shuō),它是一個(gè)很危險(xiǎn)的因素。經(jīng)常熬夜,大腦得不到充分的休息,如果你是中年以上,又有動(dòng)脈硬化、又有高血壓、又有高脂血癥、又有糖尿病等等。在這些多因素的影響之下,就可以導(dǎo)致發(fā)生腦血管病。那么腦血管是不是狹窄呢。那么你在熬夜的情況下,大腦的動(dòng)脈供血系統(tǒng)就負(fù)擔(dān)很重,那么你又有了糖尿病,又有了高脂血癥等等。有可能造成血管的病變,比如說(shuō)長(zhǎng)斑塊。這個(gè)斑塊是軟斑,不斷地發(fā)展、不斷地長(zhǎng)大就引起血管狹窄,血管供血就不足。所以我們把頸動(dòng)脈的斑塊,作為中風(fēng)的第一信號(hào)來(lái)看待,這是一個(gè)很?chē)?yán)肅的問(wèn)題。所以經(jīng)常熬夜應(yīng)該提高警惕,你和腦血管病已經(jīng)不遠(yuǎn)了。所以奉勸這些人勞逸結(jié)合、按時(shí)作息、保證休息和睡眠,不要對(duì)自己太殘酷,小心發(fā)生腦血管病。02:02
-
經(jīng)常熬夜會(huì)腎虛嗎熬夜是會(huì)導(dǎo)致腎虛的。因?yàn)槟I是人體的先天之本,腎中藏有人體的先天精氣,晚上過(guò)度勞累、熬夜會(huì)耗傷人體的陰液,陰液是由精氣所化生的,過(guò)度耗傷精氣會(huì)導(dǎo)致腎中精氣不足,出現(xiàn)腎虛。腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種情況,腎陰虛的人臨床表現(xiàn)為眩暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、盜汗、失眠、尿黃、大便干燥,男性患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、遺精,女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少、經(jīng)閉或者是崩漏的現(xiàn)象。另外,很多患者會(huì)出現(xiàn)形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅等。腎陽(yáng)虛患者主要的臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛或者腰背冷痛,而且有畏寒肢冷,尤其是以下肢為重,同時(shí)伴有精神萎靡。男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄,女性會(huì)出現(xiàn)宮寒不孕的情況。所以,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累和熬夜。01:41
-
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎經(jīng)常熬夜是有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。經(jīng)常熬夜導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因主要有如下幾個(gè):第一,可能在熬夜的過(guò)程中造成了鈣質(zhì)吸收的障礙,比如患者在經(jīng)常熬夜的過(guò)程中,會(huì)造成胃腸道機(jī)能的減弱,繼而導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收受阻。除此以外,患者在熬夜時(shí)往往會(huì)喝一些濃茶,咖啡之類(lèi)的飲料,這些飲料會(huì)直接促使鈣質(zhì)的吸收出現(xiàn)問(wèn)題。第二,經(jīng)常熬夜,有可能會(huì)由于長(zhǎng)期的制動(dòng)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,比如在熬夜時(shí)患者會(huì)長(zhǎng)期坐立,而在熬夜之后,患者會(huì)長(zhǎng)期在床上睡覺(jué)休息。這樣就會(huì)使患者的骨,長(zhǎng)期得不到外力的刺激,繼而逐步的產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。第三,長(zhǎng)期熬夜之后,患者經(jīng)常不能接受太陽(yáng)光的照射,此時(shí)會(huì)導(dǎo)致維生素D的合成受阻,繼而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
-
經(jīng)常熬夜會(huì)猝死嗎經(jīng)常熬夜的人,一般是有可能會(huì)造成猝死的。在生活中由于工作比較緊張,很多人都在熬夜完成工作?;蛘呤前疽雇媸謾C(jī)看電腦,實(shí)際上很多人不知道長(zhǎng)期熬夜會(huì)猝死,尤其在這個(gè)晚上睡得比較晚的一些人,如果長(zhǎng)時(shí)間這樣,身體會(huì)發(fā)生一系列的變化,有可能自己沒(méi)有感覺(jué)到。經(jīng)常熬夜的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)胸悶、喘不上氣來(lái),那是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致過(guò)度疲勞,身體機(jī)體處于衰弱狀態(tài),機(jī)體就會(huì)給一個(gè)信號(hào)就是胸悶,嚴(yán)重的甚至可能會(huì)引發(fā)急性心肌梗死,嚴(yán)重的還有可能會(huì)導(dǎo)致猝死。熬夜場(chǎng)的還會(huì)伴隨著很大的壓力,長(zhǎng)期熬夜畢竟給人的身體帶來(lái)焦慮不安的現(xiàn)象。睡眠不足的患者容易出現(xiàn)抑郁焦慮,可能比正常人要高五倍多,現(xiàn)在還增加了心血管疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
-
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致腎虛嗎病情分析:經(jīng)常熬夜可以出現(xiàn)腎虛的情況。因?yàn)榘疽棺钊菀缀膫梭w的精血,而腎藏精,所以熬夜容易精血不足而導(dǎo)致腎虛的情況。另外,如果腎精不足,陰不斂陽(yáng),也可以會(huì)出現(xiàn)陰虛陽(yáng)亢的情況,甚至嚴(yán)重的也可能會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛的情況。意見(jiàn)建議:建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證的基礎(chǔ)上,根據(jù)個(gè)人體質(zhì),選用相應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如果胃痛,打嗝,且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ),因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌能蜍?、小茴香等,可以起到促進(jìn)消化吸收的效果。注意:在服用方法上,飯前服用效果更好,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。另外,在調(diào)理期間,注意休息,避免勞累,保證睡眠充足,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
-
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎病情分析:經(jīng)常熬夜有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,因?yàn)榛颊咴诮?jīng)常熬夜的過(guò)程中,有可能造成胃腸道機(jī)能的減弱而影響鈣質(zhì)的吸收。并且經(jīng)常熬夜有可能缺乏鍛煉而使患者的骨長(zhǎng)期得不到外力的刺激,繼而逐步的產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議:建議骨質(zhì)疏松患者盡早去醫(yī)院就診,必要時(shí)盡早采取有效的藥物治療。此外,骨質(zhì)疏松患者要注意多曬太陽(yáng),適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈的活動(dòng),飲食方面注意適當(dāng)增加高鈣食物的攝入,像牛奶、蝦皮等。
-
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎經(jīng)常熬夜是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。中醫(yī)認(rèn)為,“發(fā)為血之余”,夜晚陽(yáng)氣入于陰分之內(nèi),而熬夜會(huì)讓陽(yáng)氣活躍于陰分之外,從而煎灼、蒸騰,耗傷精、血等陰液,最終誘發(fā)掉發(fā)、脫發(fā)等病癥。如果已經(jīng)因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致頭發(fā)大把脫落,發(fā)生脫發(fā),建議在糾正熬夜等不良作息習(xí)慣的同時(shí),盡快采用臨床手段進(jìn)行治療。臨床治療脫發(fā)常用的方式為藥物
-
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎經(jīng)常熬夜是有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。經(jīng)常熬夜導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因主要有如下幾個(gè):第一,可能在熬夜的過(guò)程中造成了鈣質(zhì)吸收的障礙,比如患者在經(jīng)常熬夜的過(guò)程中,會(huì)造成胃腸道機(jī)能的減弱,繼而導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收受阻。除此以外,患者在熬夜時(shí)往往會(huì)喝一些濃茶,咖啡之類(lèi)的飲料,這些飲料會(huì)直接促使鈣質(zhì)的吸收出現(xiàn)問(wèn)題。第二,經(jīng)常