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• 產(chǎn)后出血后怎么補(bǔ)血

  產(chǎn)后出血后補(bǔ)血，一般采用食物補(bǔ)血、藥物補(bǔ)血。如果嚴(yán)重的血色素低，要采用輸血的方式來補(bǔ)血，根據(jù)貧血的程度不同，采用的方式也是不同的。如果只是輕度的貧血，大多數(shù)孕產(chǎn)婦，在分娩之后，通過飲食調(diào)節(jié)來達(dá)到治療貧血的目的，可以多吃含鐵比較豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等制品，還有就是要多吃新鮮的蔬菜、水果，獲取一些維生素C，對(duì)鐵的吸收也是很有好處的。再有就是口服藥物，來進(jìn)行糾正貧血，口服鐵劑的治療，一定要注意可以同時(shí)服用維C，來加速鐵劑的吸收。如果孕產(chǎn)婦血色素小于7克，就考慮要通過輸血來糾正貧血。

  

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  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-19 3253次

• 如何讓胸部變得緊致

  對(duì)于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見的，哺乳是對(duì)乳房形態(tài)影響最大的一個(gè)因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會(huì)導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴(yán)重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當(dāng)然，隆胸的方式對(duì)于松弛和下垂矯正的幅度相對(duì)有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進(jìn)行上提手術(shù)來改善，手術(shù)包括了幾個(gè)內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對(duì)乳房進(jìn)行重新塑形，達(dá)到一個(gè)正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 4134次

• 出血致虛如何通過飲食補(bǔ)血？
  第一，血虛飲食可以推薦當(dāng)歸與阿膠，兩者都是補(bǔ)血的圣品，并可以用當(dāng)歸、阿膠來煲雞湯，經(jīng)常食用對(duì)補(bǔ)血有很好的療效，特別適合于血虛的人食用。第二，血?dú)獾娜丝梢远喑匀忸?，瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品，大部分人吃得過分清淡，體內(nèi)的血紅素含量就會(huì)降低，容易引發(fā)血虛。第三，龍眼也可以補(bǔ)血，龍眼肉含有豐富的鐵質(zhì)和維生素A，B，補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘，心悸，神經(jīng)衰弱和失眠，龍眼湯，龍眼酒也是非常好的補(bǔ)血食物。第三，菠菜是人們公認(rèn)的最補(bǔ)血效果最好的蔬菜之一，這里最常見的蔬菜菠菜，含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以使補(bǔ)血蔬菜中的重要食物，因此如果不喜歡吃胡蘿卜，就可以多吃點(diǎn)菠菜。
  語音時(shí)長 01:25”
  徐華 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-13 1731次

• 如何通過飲食補(bǔ)鉀
  對(duì)于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長期有低鉀血癥的患者，可以通過飲食補(bǔ)鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中含鉀為0.06到0.09克。所以低鉀血癥患者在平時(shí)可以多進(jìn)食新鮮的水果、青菜，豆類，對(duì)于有腎臟疾患的患者來說要減少豆類的攝入，以免加重腎臟的損害。
  語音時(shí)長 1:25”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-25 14669次

• 老人如何通過合理飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)
  病情分析：老人可以通過補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。比如多吃魚肉、雞肉、鴨肉。蛋白攝入量控制在每天1.2-1-5g/Kg，可以少食多餐，進(jìn)食容易消化的食物，促進(jìn)胃腸道的吸收。意見建議：老年人應(yīng)定期進(jìn)行營養(yǎng)評(píng)估，了解自身的營養(yǎng)狀況，如存在營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)給予營養(yǎng)干預(yù)，必要時(shí)可以請營養(yǎng)師介入，給老人制定一個(gè)合理、合適的營養(yǎng)食譜。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-29 1504次

• 氣陰兩虛如何食補(bǔ)？
  病情分析：氣陰兩虛的食補(bǔ)方法可以參考以下幾點(diǎn)：1.如果是因咳嗽咳痰無力或者伴有夜間發(fā)熱，多屬于氣陰不足，可適當(dāng)吃銀耳阿膠熬湯；2.如果伴有多食容易饑餓，口干渴多屬于胃氣陰不足，可適當(dāng)應(yīng)用茯苓餅、山藥蓮子羹。意見建議：建議大家若有氣陰兩虛的癥狀，如乏力、盜汗等癥狀，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院見醫(yī)生面診結(jié)合舌脈辨證論治應(yīng)用中藥湯劑調(diào)理；平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)增加營養(yǎng)。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-09 5102次

• 如何通過飲食補(bǔ)鉀
  對(duì)于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長期有低鉀血癥的患者，可以通過飲食補(bǔ)鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-08 316次

• 如何通過飲食補(bǔ)鉀
  對(duì)于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長期有低鉀血癥的患者，可以通過飲食補(bǔ)鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 214次