問吃維生素c可以增強免疫力嗎
病情描述:
吃維生素c可以增強免疫力嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
不能通過吃維生素c片來增強免疫力。雖然維生素c在維持人體免疫力方面有非常重要的作用。但如果盲目補充維生素c,導致維生素c攝入過量也有可能會引起不良反應。一般通過正常的飲食就可以補充足夠的維生素c,不需要額外吃維生素c片。
意見建議:
平常要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,如可以吃一些油菜,菠菜,圓椒,香蕉,蘋果,橙子,以補充維生素c。
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如何增強孩子免疫力免疫力低下會影響孩子生長發(fā)育功能,想要提升免疫力,除了食補、鍛煉的方式外,還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當?shù)膽敉膺\動,可以加快孩子體內(nèi)循環(huán),增強孩子的食欲,能補充營養(yǎng)成分,有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低,經(jīng)常感冒,并且持續(xù)時間時間長。這類人群,可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力,其中牛初乳加鈣咀嚼片,它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣,所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁,它含有各種免疫因子,每100g中含有免疫球蛋白約2.97g,約為一般牛乳的60倍,還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物,多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:35
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兒童吃什么增強免疫力兒童在飲食方面可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮水果、蔬菜等;藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥,以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡,合理的飲食,做到不偏食、不挑食,家長可以多給兒童攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如牛奶、雞蛋、蝦、豆?jié){等,這些食物可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成球蛋白,增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A,以及含有鋅的食物,含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等;含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等,含有鋅的食物就是海產(chǎn)品,比如貝殼類、深海的魚,這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥,西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等,中成藥包括槐杞黃顆粒等,需要在醫(yī)生的指導下進行用藥。01:52
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可以吃維生素C增強免疫力嗎如果想要提高免疫力,單純的補充維生素C效果不是特別好。患者抵抗力下降導致的原因有很多,比如說平時營養(yǎng)不良,比較挑食或者是偏食,另外患者平時不愛運動,或者是作息時間沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜。另外向患者受風著涼,也有可能會導致抵抗力下降。這種情況建議應該做相應的調(diào)整,比如說平時多運動增強體質(zhì),還要多喝水,能夠促進身體新陳代謝,排除體內(nèi)的毒素,同時在飲食上做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,不挑食,不偏食。多吃一些富含維生素,富含蛋白質(zhì)的一些食物,這樣就能夠增強抵抗力了。另外患者還要根據(jù)自己身體所缺乏的微量元素來對癥的補充,同時還應該要做到,保持心情舒暢,不要有太大壓力。語音時長 01:11”
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吃維生素C可以增強免疫力嗎吃維生素C是可以增強抵抗力的。需要注意的是,如果患者是由于體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素引起來的話,這種情況補充維生素C起不到增強免疫力的作用。建議患者一定要對癥補充。如果患者身體沒有出現(xiàn)任何不適的癥狀的話,建議患者最好要通過食物來攝取營養(yǎng)物質(zhì),不要單獨的補充維生素C,如果維生素C長期過量的補充,有可能會對身體造成一定的損害,引起中毒的現(xiàn)象。同時患者還要適當?shù)倪\動,運動能夠促進身體新陳代謝,起到提高抵抗力的作用。同時患者也可以多曬太陽,曬太陽能夠促進鈣質(zhì)的吸收,也能夠增強體質(zhì)。而且患者還應該要注意做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,不挑食,不偏食。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
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可以吃維生素c增強免疫力嗎病情分析:維生素c,在人體代謝中它具有很多的功能。在一定程度上能夠提高機體的免疫力,可以適當?shù)姆肰C片來增強免疫力的。意見建議:同時建議患者也可以多吃一些富含維生素c的食物。比如說萵筍,西紅柿,獼猴桃,櫻桃,西蘭花,小白菜等等。另外要多喝一些水來促進體內(nèi)新陳代謝,排出毒素。還需要適當?shù)膽敉膺\動,增強自身的體質(zhì)保持愉悅的心態(tài)。
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維生素c增強免疫力嗎病情分析:吃維生素c是可以增強免疫功能的。維生素c的補充不僅僅可以通過藥物補充,也可以通過飲食來進行補充的,可以在生活中多吃一些蔬菜水果,就能夠有效的補充身體所需要的維生素含量,同時也能夠提高免疫功能。意見建議:患者在生活中想要增加自身的免疫功能,可以適當?shù)倪M行局部的按摩來進行促進的,可以防止出現(xiàn)淋巴堵塞的情況,而且能夠使免疫系統(tǒng)保持通暢性,還能夠降低血液中的皮質(zhì)醇。
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可以吃維生素C增強免疫力嗎如果想要提高免疫力,單純的補充維生素C效果不是特別好。患者抵抗力下降導致的原因有很多,比如說平時營養(yǎng)不良,比較挑食或者是偏食,另外患者平時不愛運動,或者是作息時間沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜。另外向患者受風著涼,也有可能會導致抵抗力下降。這種情況建議應該做相應的調(diào)整,比如說平時多運動增強體質(zhì),還要多喝水,能夠
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維生素C能增強免疫力嗎補充維生素C是可以增強抗體,而且還可以增強免疫力。這樣的話能夠減少生病的幾率。另外,補充維生素C還有其他的一些作用,比如說能夠讓胃黏膜得到修復,而且還能夠促進人體的膠原蛋白合成,那皮膚看起來特別的柔嫩,具有美白祛斑的作用,同時還應該要注意,維生素C也具有一定的殺菌的能力。建議患者一定要注意,不要長期