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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發(fā)作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢魘等。嚴重時會影響人的生理功能、心理、社會功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因為白天睡多了，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時間沒能及時入睡等因素造成的。如果長期睡眠不好，時間超過1個月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數(shù)和不良的睡眠習慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，午睡時間過長，睡前玩手機玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節(jié)目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長期失眠也很容易繼發(fā)抑郁焦慮，二者可以互為因果關(guān)系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關(guān)，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個表現(xiàn)：1、老做噩夢，睡不踏實，睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現(xiàn)心慌的癥狀。這種睡眠不好表現(xiàn)在中醫(yī)理論上來說是因為營氣不足。2、入睡困難，有時胸脅會有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經(jīng)常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營血蘊熱型。4、表現(xiàn)在時睡時醒，晚上睡得不安穩(wěn)，同時口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現(xiàn)在急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 90114次

• 食欲不振是什么原因

  食欲不振的原因主要有三大方面，第一方面就是長期勞累，或者是身體虛弱的人，容易引起胃腸功能蠕動減慢，會引起食欲不振，這個需要調(diào)整一下工作節(jié)奏，讓身體有充分的休息時間。第二個原因就是情緒不佳，長期抑郁的人會減慢胃腸蠕動，也會引起食欲不振，在這種情況下就需要調(diào)整情志，讓自己心情舒暢一些就會減少食欲不振。第三方面，有可能是一些身體的疾病，比如說甲狀腺功能減退，胃腸功能紊亂，慢性胃炎或者是慢性肝炎，或者是心臟的問題，都可以引起食欲不振。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-30 4655次

• 食欲不好是什么原因
  引起食欲不振的原因有很多，常見的有以下幾點。1、過度的體力勞動或腦力勞動會引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能減弱。2、饑飽不勻。胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)久而久之就會造成胃黏膜損傷，引起食欲不振。3、是情緒緊張過度的疲勞。在當今快節(jié)奏和競爭的社會中，人們很容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導(dǎo)致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào)引起食欲不振。4、是暴飲暴食使胃過度的擴張，食物停留的時間過長輕則造成黏膜損傷，重則造成胃穿孔。5、是酗酒、吸煙。酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃黏膜。如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情甚至造成胃和十二指腸穿孔，煙霧對胃黏膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。
  語音時長 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 27530次

• 胃口不好沒食欲是什么原因引起的
  胃口不好沒食欲主要有兩方面原因：一、脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振。中醫(yī)認為脾胃虛、百病生，脾主運化，一方面是運化水谷精微，指的就是脾對食物的消化、吸收、布散、轉(zhuǎn)化等作用，即對食物的消化吸收，而一旦脾的功能下降，就會影響消化功能，出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如食欲不振、沒胃口、食后腹脹等，另一方面脾虛會影響對水液的吸收、轉(zhuǎn)輸和布散功能，導(dǎo)致人體水液代謝失衡，體內(nèi)濕氣加重，從而影響消化吸收功能，現(xiàn)在很多上班族久坐不動、缺乏鍛煉，腰圍越來越粗，大多都是因為脾虛濕氣重所導(dǎo)致的。對于出現(xiàn)了上述脾胃虛弱癥狀的患者可以服用補脾健胃的中成藥進行調(diào)理，比如參苓健脾胃顆粒，由北沙參、白術(shù)等10味中藥組成，適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的飲食不消，服藥的同時要注意忌辛辣、生冷、油膩食物。二、器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的消化不良、食欲不振。一些胃腸道疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍等等，另外一些膽道疾病也會導(dǎo)致類似的癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查，以明確診斷。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:52”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-30 38290次

• 食欲不振是什么原因
  病情分析：首先病毒性肝炎、感冒發(fā)燒、胃腸道疾病等都可導(dǎo)致食欲不振。其次，不良的生活習慣和不規(guī)則飲食可導(dǎo)致食欲不振。另外，就餐環(huán)境惡劣等環(huán)境因素也是導(dǎo)致食欲不振的原因意見建議：建議出現(xiàn)食欲不振的癥狀，在排除了環(huán)境因素，自身的生活不規(guī)律和不良的飲食習慣導(dǎo)致的食欲不振外，應(yīng)當?shù)结t(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，防止各種疾病導(dǎo)致，以免延誤病情。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1101次

• 記性不好是什么原因
  記性不好可能是由于每個人的記憶力強弱是不同的，這存在有個體差異，另外如果平時經(jīng)常的精神疲勞，夜間睡眠不足，也會影響到記憶力，可出現(xiàn)記憶力下降，嚴重者會導(dǎo)致精神衰弱等，如果是夜間休息不好，那一定要保證充足的睡眠，在睡睡前喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，對于改善睡眠是有幫助的，另外平時可以應(yīng)用安神補腦液等道路改善睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-22 10605次

• 食欲不好是什么原因
  引起食欲不振的原因有很多，常見的有以下幾點。1、過度的體力勞動或腦力勞動會引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能減弱。2、饑飽不勻。胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)久而久之就會造成胃黏膜損傷，引起食欲不振。3、是情緒緊張過度的疲勞。在當今快節(jié)奏和競爭的社會中，人們很容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導(dǎo)致胃內(nèi)分泌酸干
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 90次

• 食欲不好是什么原因
  食欲不好可能由多種原因引起，主要包括消化系統(tǒng)疾病、心理因素、生理性厭食以及其他潛在疾病的影響。1、消化系統(tǒng)疾病是導(dǎo)致食欲不佳的常見原因。胃炎、胃潰瘍、胃腸道功能紊亂等，都可能引起胃痛、胃脹，從而影響食欲。此外，肝膽疾病如肝炎、膽囊炎也會影響
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次