問(wèn)板栗嘌呤含量高嗎
病情描述:
板栗嘌呤含量高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
板栗是還有漂亮的含量,屬于中等,痛風(fēng)病人建議要少量食用。痛風(fēng)是由于血尿酸增高引起的,血尿酸增高是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,如尿酸排泄減少導(dǎo)致的。痛風(fēng)病人不能吃嘌呤高的食物,比如肉類,動(dòng)物內(nèi)臟,魚類,海鮮火鍋,香菇,花生等食物。
意見(jiàn)建議:
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雞蛋嘌呤含量高嗎雞蛋是在我們這個(gè),痛風(fēng)的食物健康表里面,它是屬于低嘌呤飲食這一類的,它具有豐富的蛋白質(zhì),但是它是屬于低嘌呤的飲食,那么我們?cè)谕达L(fēng)的患者當(dāng)中,是建議每天還是,要攝入一個(gè)雞蛋的,以保證身體的這種蛋白質(zhì)的提供,那么在痛風(fēng)的患者當(dāng)中,并不是說(shuō)有蛋白質(zhì),我們就絕對(duì)的不能食用,過(guò)分地控制我們的飲食,不攝入蛋白質(zhì),僅僅是吃蔬菜這種高纖維的,低嘌呤的這樣的飲食,這種飲食結(jié)構(gòu)長(zhǎng)期也會(huì),導(dǎo)致身體的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良,這是不建議的,那么雞蛋在痛風(fēng)的患者當(dāng)中,我們是建議每天,還是要適當(dāng)?shù)財(cái)z入。01:17
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黑豆嘌呤含量高嗎黑豆在我們的痛風(fēng)飲食健康表里面,它是屬于豆類。那么有些患者就覺(jué)得,聽(tīng)到豆類就談豆色變,就覺(jué)得是高嘌呤。實(shí)際上黑豆在嘌呤分類里面,它是屬于一個(gè)中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物,我們對(duì)痛風(fēng)的患者只是建議他適量適度地食用,并不是一個(gè)絕對(duì)的限制。所以沒(méi)有必要豆類都不吃,黑豆還是可以適量的吃,只要不過(guò)量,我們認(rèn)為還是建議患者適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>01:05板栗嘌呤含量高嗎板栗的嘌呤含量每一百克含34.6毫克,屬于中嘌呤食物,建議痛風(fēng)病人在病情發(fā)作期少吃或不吃。低嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤小于25毫克的食物。嘌呤是核蛋白的組成物質(zhì),是尿酸的來(lái)源,通常嘌呤在肝臟氧化代謝后才變成尿酸,再由腎臟和腸道排出。高嘌呤食物的攝入是引起高尿酸導(dǎo)致痛風(fēng)的關(guān)鍵,板栗屬于中等嘌呤含量的食物,在痛風(fēng)急性發(fā)作期不建議吃。痛風(fēng)的穩(wěn)定期,可以適當(dāng)?shù)臄z入,但不建議過(guò)多食用。因此,高尿酸的患者不建議食用過(guò)多的板栗,以免引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”鯽魚嘌呤含量高嗎鯽魚是屬于中嘌呤的食物,每一百克鯽魚嘌呤含量為137.1毫克,因此屬于中嘌呤食物,痛風(fēng)患者是要盡量少吃或者不吃的,尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期是要禁止吃鯽魚這一類,魚、蝦、蟹、貝類產(chǎn)品的。在痛風(fēng)緩解期病人可以限量適當(dāng)?shù)某砸恍a魚,因?yàn)轹a魚確實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體蛋白質(zhì)氨基酸模式接近,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白肌纖維細(xì)短水分含量較多。因此鯽魚組織柔軟細(xì)嫩,比畜禽肉更易消化,而且還具有降血脂,防止動(dòng)脈周樣硬化,抗癌等功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”毛豆嘌呤含量高嗎病情分析:毛豆嘌呤含量比較高,一般每100克毛豆里面大概含有27毫克的嘌呤,是中嘌呤的食物,所以痛風(fēng)的病人在病情發(fā)作的時(shí)候盡量不要吃,病情平穩(wěn)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟沟摹|S豆、紅蕓豆、豌豆在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候也是不建議吃的。意見(jiàn)建議:痛風(fēng)病人平時(shí)要特別注意運(yùn)動(dòng),也要多喝溫開(kāi)水,多吃堿性的蔬菜,像菠菜、木耳,不要吃豆類和海鮮,盡量不要熬夜。豬舌頭嘌呤含量高嗎病情分析:豬舌頭含嘌呤比較高,不建議尿酸高的人群食用。豬舌頭是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,含有豐富的維生素a、蛋白質(zhì)、煙酸、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)成分,具有滋陰潤(rùn)燥的作用,是一種含嘌呤比較高的肉食,一般人均可食用,但是尿酸偏高的人群盡量不要吃,否則會(huì)加重病情。意見(jiàn)建議:平時(shí)要均衡飲食,葷素搭配,注意休息,飲食應(yīng)以清淡為主,要選擇適合自己體質(zhì)的食物食用,以免影響身體健康。板栗嘌呤含量高嗎板栗嘌呤含量并不高。板栗作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果,廣受人們喜愛(ài)。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,板栗中的嘌呤含量并不高,適量食用對(duì)大多數(shù)人的健康是有益的。嘌呤是影響尿酸水平的關(guān)鍵因素,高尿酸可能導(dǎo)致痛風(fēng)等問(wèn)題,因此,了解食物的嘌呤含量對(duì)于特定人群的飲食控制至板栗嘌呤含量高嗎板栗的嘌呤含量每一百克含34.6毫克,屬于中嘌呤食物,建議痛風(fēng)病人在病情發(fā)作期少吃或不吃。低嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤小于25毫克的食物。嘌呤是核蛋白的組成物質(zhì),是尿酸的來(lái)源,通常嘌呤在肝臟氧化代謝后才變成尿酸,再由腎臟和腸道排出。高嘌呤食物的攝入是引起高尿酸導(dǎo)致痛風(fēng)的關(guān)鍵,板栗屬于中等嘌呤含量
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