為你推薦

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3437次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會(huì)低頭，過高就會(huì)抬頭，都會(huì)對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35879次

• 黃豆枕頭治療頸椎病
  對于黃豆枕頭是沒有辦法治療頸椎病，并且用黃豆做的枕頭比較硬，在睡覺時(shí)很容易導(dǎo)致頸部的肌肉韌帶受到擠壓、摩擦，就會(huì)加重頸肩背部酸脹、疼痛的情況，特別是對于頸椎病急性發(fā)作的病人，是不建議枕黃豆枕頭，很容易加重病情，并且不利于后期癥狀的恢復(fù)。并且黃豆為橢圓形是單個(gè)存在，在睡覺時(shí)如果有單個(gè)的黃豆擠壓于肌肉和韌帶之間，還會(huì)導(dǎo)致肌肉和韌帶的損傷情況，所以說黃豆枕頭對于頸椎病是沒有作用，也不建議用黃豆的枕頭來治療頸椎病。
  語音時(shí)長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-18 8844次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習(xí)慣，不要長時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)活動(dòng)頸部可以對頸部進(jìn)行鍛煉。另外，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)的抵抗力和免疫力。但是，一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過激，過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害?；颊咂綍r(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于頸部的恢復(fù)有著很大的幫助作用。飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶魚，豆制品等等。另外，患者應(yīng)該多一吃些新鮮的水果或者蔬菜。
  語音時(shí)長 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 5072次

• 黃豆枕頭治療頸椎病嗎
  用黃豆枕頭治療頸椎病也是有一定的效果的。這種方法和手法按摩推拿法的原理有相似之處，是一種比較有效的治療措施。它的治療作用是能緩解肩群肌的緊張及痙攣，但是這種方法還不及手法按摩推拿療法的效果要好。如果用手法按摩推拿療法，禁止重力按摩和復(fù)位，不然很容易發(fā)生癥狀加重的情況，甚至可以導(dǎo)致截癱。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-30 901次

• 黃豆枕頭治頸椎病嗎
  黃豆枕頭對于預(yù)防和改善頸型頸椎病的癥狀具有一定的作用。在使用這種枕頭的時(shí)候，不能太高，也不能太軟。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的部位。側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，減輕頸型頸椎病的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1802次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習(xí)慣，不要長時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 黃豆枕頭能治頸椎病嗎
  黃豆枕頭不能治頸椎病，頸椎病多是由于頸椎部位受到較大壓力引起的，主要可選擇保守治療以及藥物治療等方法進(jìn)行改善，單純通過枕黃豆枕頭治療效果是比較差的。頸椎病患者在平時(shí)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，盡量不要長時(shí)間低頭工作或者從事重體力勞動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次