問每天幾點泡腳最補腎
病情描述:
每天幾點泡腳最補腎
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議可以在晚上九點左右的時間泡腳,這個時間段泡腳能夠促進血液的循環(huán),滋養(yǎng)腎臟,還可以提高患者的睡眠質量。
意見建議:
建議在平時也可以通過飲食進行調理的,可以多吃一些補腎的食物,比如有枸杞、山藥、豬腰等,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、紅薯、油菜等。還有患者也要多去戶外運動鍛煉一下身體,這樣能夠增強體質,也是對身體有好處的。
病情分析:
每天晚上九點的時候腎經(jīng)氣血最虛弱,這時候泡腳最補腎??梢源龠M腎臟內部的血液循環(huán),達到補腎的效果,但是必須長期堅持泡腳。
意見建議:
建議患者可以在泡腳的基礎上配合飲食療法,吃核桃仁、板栗、韭菜。如果癥狀出現(xiàn)加重,還可以配合藥物治療,比如腎陽虛吃金匱腎氣丸,腎陰虛吃六味地黃丸。還可以進行適量的戶外運動,提高身體素質。
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