問(wèn)例假前體重增加嗎
病情描述:
例假前體重增加嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下,月經(jīng)前體重是不會(huì)有明顯的變化的,體重在月經(jīng)前不會(huì)明顯增加,也就是說(shuō)月經(jīng)與體重沒(méi)有直接的相關(guān)性。
意見(jiàn)建議:
如果短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)體重的明顯增加,建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查,明確是否有內(nèi)分泌的相關(guān)疾病。另外,也需要注意優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),避免過(guò)于油膩食物的攝入,清淡飲食,但是也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。并且要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
由于在月經(jīng)前雌、孕激素水平下降,代謝速度下降,可能會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,月經(jīng)前體重可能略微增加,增加多少與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,一般也就在2~4斤。
意見(jiàn)建議:
在月經(jīng)前和月經(jīng)期一定要注意保持愉快的心情,避免勞累,避免受涼,飲食溫軟易消化,可以多吃一些湯汁類的食物,不吃辛辣生冷寒涼的食物。多補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物。
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