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    1. 來姨媽前體重增加

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      醫(yī)生主講實錄

      這種情況是正常的,一般來說經(jīng)期前一周左右受激素的影響,體內(nèi)水分滯留會比較多,體重就會增加。而其他的時間體內(nèi)水分會恢復(fù)到正常水平,特別是經(jīng)期后一周,一般代謝比較稍快,體重變化也會多一些,其實我們完全不必要忽視這些東西,這完全是我們體內(nèi)的雌激素在作怪,一般來說經(jīng)期前一周左右,受激素的影響體內(nèi)水分滯留也會比較多,這時候加重是正常的,大可不必?fù)?dān)心。

      女性月經(jīng)時候會有一些脾氣暴躁的現(xiàn)象,由于子宮和乳房的膨脹吸收大量水分,體重就會增加,但是月經(jīng)之后就會恢復(fù)正常了。如果感覺吃得太多了,可以在月經(jīng)后一周內(nèi)減肥,月經(jīng)后一周減肥效果是非常不錯的,女性在月經(jīng)期間荷爾蒙波動很大,可以影響到脂肪的燃燒,然后到月經(jīng)最后兩天和月經(jīng)后的一周被大家認(rèn)為減肥的福利期。

      以上內(nèi)容僅供參考

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