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    1. 久坐引起腰部疼痛怎么辦

      女, 29歲

      2022-09-01 564次

      病情描述:

      久坐引起腰部疼痛怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      緩解因為久坐引起的腰部疼痛癥狀,建議及時調(diào)整生活習(xí)慣,避免長時間保持一個姿勢,每隔1小時左右變換一個體位,經(jīng)常按揉腰部等,因為久坐引起的腰痛多是局部氣血阻滯筋脈引起的,患者可以通過選用壯骨藥酒等具備舒筋活絡(luò)功效,可改善腰腿疼痛、瘀血作痛等病癥的藥物治療。

      意見建議:

      中醫(yī)認為,“腰為腎之府”,所以,緩解腰痛要重視補腎,因為“腎主黑色、咸味入腎”,所以患者可以多吃些桑椹、黑豆、黑芝麻等黑色食物以及紫菜等咸口食物。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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