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• 怎么讓胸自然變大

  讓胸自然變大，比如小姑娘不要老天天減肥，一會又不吃東西，就是正常的飲食比較好。比如饑一頓飽一頓，過幾天想減肥，或者比如覺得自己太胖了，又餓了好多天，這樣忽胖忽瘦就特別不好，它也是有一些激素的作用，就造成了乳腺的發(fā)育受影響。就這種正常飲食，一般乳腺都發(fā)育得比較好。一旦出現(xiàn)了乳房比較小，其實也不用自卑。有時候這種乳腺特大的人，有時候她的生活也不是很方便，比如乳房很大，運動什么的都不是很方便。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-10-17 128665次

• 怎么讓胸自然變大

  如果又想讓胸變大，又不想通過手術來解決的朋友，我們可以進行胸部的按摩，每天在睡前可以自己按摩，通常是從外上側開始按。我們可以用打圈的方法，來進行胸部的按摩，從外上側一直到下內側，整個區(qū)域的進行按摩。還有最好的時機，就是生完孩子，在哺乳結束之后，加強乳房的按摩。第一，可以讓原有的乳腺增生，如果按摩得好，也可以變消失；第二，就可以達到乳房的塑形的效果，把握好時機，不通過手術豐胸還是非常有可能的。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 53056次

• 怎樣讓自己不失眠
  首先應該改善生活習慣，平時在睡覺之前不要做一些過于激烈的運動，或者是過度勞累的體力活動，應該吃一些促進睡眠的食物，或者是飲料。比如睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，對于促進睡眠具有很大的幫助，而且具有鎮(zhèn)靜的作用。此外可以使用酸棗仁煮水來喝，或者是用花生葉煮水來喝，對于改善失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。白天的時候或者是晚上的時候都不可以喝咖啡，不可以喝濃茶，或者是酒精類的飲品盡量也不要喝，會加重或者是導致失眠的發(fā)生。再來，在平時的時候可以做一些有氧的運動，對于促進夜間的睡眠幫助也是比較大的，比較油膩的，辛辣刺激感比較強的食物也是不可以吃的。如果不能改善，需要去醫(yī)院做一下全面的檢查。
  語音時長 01:19”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-24 3200次

• 怎樣讓睪丸自己扭轉
  首先，不能讓睪丸扭轉，睪丸扭轉后就會劇烈的疼痛，睪丸扭轉后沒有回位，就會導致睪丸缺血壞死，沒有及時進行治療，就需要將睪丸切除，一側睪丸切除后，對自己的生育功能也有一定的影響，所以不能讓自己將睪丸扭轉。對于睪丸扭轉的患者，它主要好發(fā)于青少年時期，絕大多數(shù)都是在安靜狀況下發(fā)病，很多就是在睡眠中突然出現(xiàn)陰囊疼痛，因為睪丸和精索是在陰囊內沒有固定的器官，當睡覺隨著體位的改變，可能突然就會出現(xiàn)睪丸扭轉，扭轉后就會有劇烈的疼痛，建議有劇烈疼痛，必須馬上到醫(yī)院就診，做B超確定是否有睪丸扭轉，要注意與睪丸炎相鑒別。
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  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-03-11 3425次

• 自己怎樣讓痣自然消除
  痣是不能夠自然消除的，如果想要消除痣可以選擇激光治療、藥物涂抹，同時還可以采取液氮冷凍等方式治療，這樣都能夠去除身上的痣。去痣期間最好不要經常刺激皮膚，也不要經常吃含色素較多的食物，如果經常不注意個人飲食，可能會導致黑色素沉著，再次出現(xiàn)色素痣。如果出現(xiàn)的是血管瘤可以選擇進行手術切除。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 自己怎樣讓痣自然消除
  痣分成兩種，一種是紅痣，一種是黑痣。紅痣如果是毛細血管增生所導致，可以不用管它，過段時間自己就可以消除。但如果是黑痣，黑痣上面也沒有毛發(fā)，可以采取激光的手段去消除。但如果是黑痣上有毛發(fā)，顏色還異常不對，建議切除，術后還要做病理檢查看有沒有病變的危險。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 怎樣讓咬肌自然變小
  讓咬肌自然變小的自然方法一般有改變生活方式、進行面部運動、按摩，也可以通過注射瘦臉針、咬肌切除術等，出現(xiàn)了不適癥狀時，應及時就診。1、改變生活方式：平時如果總是吃過硬的東西或者有經常咬緊牙關的習慣，都有可能會導致咬肌發(fā)達。可以通過改變生活方式改善，減少吃過硬的東西，如煎餅、玉米等，同時改掉經常咬緊牙
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 怎樣讓自己不失眠
  要確保良好的睡眠質量，避免失眠的困擾，關鍵在于建立健康的生活習慣和合理的作息時間。1、維持規(guī)律的睡眠時間：每天盡量在同一時間上床睡覺并起床，這有助于調整你的生物鐘，使你更容易入睡。2、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境：確保臥室安靜、黑暗和涼爽。使用舒適的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-04-13 0次