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• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個(gè)方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說(shuō)講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時(shí)我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個(gè)維生素B這種成分比較多，這個(gè)對(duì)于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時(shí)排便。一般的來(lái)講病人一天排便一次，但有個(gè)別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒(méi)問(wèn)題的，養(yǎng)成定時(shí)的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個(gè)非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時(shí)候在廁所經(jīng)常會(huì)看手機(jī)或者說(shuō)看報(bào)紙、看書(shū)，這些的習(xí)慣對(duì)于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對(duì)于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的?？赡芎芏嗟哪贻p人很多痔瘡發(fā)生都是因?yàn)榻?jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個(gè)睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因?yàn)榘疽辜影?。有幾天以后，突然出現(xiàn)這個(gè)痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個(gè)睡眠，提前睡眠、提前睡覺(jué)。比如說(shuō)這種11點(diǎn)之前，在子時(shí)之前一定要保證入睡，這個(gè)是很佳。良好的睡眠對(duì)于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時(shí)之前的睡眠對(duì)于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個(gè)痔瘡發(fā)生都是因?yàn)樘焯彀疽惯^(guò)度的勞累造成的。所以在這個(gè)生活當(dāng)中生活起居各個(gè)方面都是非常的重要。我們這個(gè)飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時(shí)還不要過(guò)度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對(duì)于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會(huì)非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 7726次

• 久坐會(huì)得痔瘡嗎

  久坐確實(shí)會(huì)增加患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)，但是并不是絕對(duì)的，痔瘡的形成可能與多種因素有關(guān)，如年齡、不良飲食、排便習(xí)慣等，久坐只是其中一個(gè)因素。久坐會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)部位長(zhǎng)時(shí)間處于受壓狀態(tài)，影響肛周血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，特別是坐姿，會(huì)使肛門(mén)部位的靜脈叢長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，靜脈壁張力下降，血管容易擴(kuò)張屈曲，進(jìn)而形成痔瘡。如果得了痔瘡可考慮使用藥物治療，如肛泰，此藥物采用中醫(yī)臍療原理，在使用時(shí)貼于臍部即可，能疏通經(jīng)絡(luò)，且臍部皮膚較薄，臍下靜脈血管豐富，藥物有效成分能快速流入血液中，通達(dá)全身，發(fā)揮藥效，治療痔瘡。除此藥物外，患者還可搭配肛泰栓、肛泰軟膏等藥物治療，對(duì)改善不適有幫助。建議患者定時(shí)起身活動(dòng)，如做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)或走動(dòng)幾步，以促進(jìn)血液循環(huán)。還要保持肛周清潔，每天用溫水清洗肛周，保持局部清潔干燥，減少細(xì)菌滋生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  趙寶成 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-11-21 1305次

• 久坐的人如何預(yù)防痔瘡
  對(duì)于部分久坐的患者，需要每隔1-2小時(shí)適度的予以站立活動(dòng)。另外患者可以多做提肛運(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于痔瘡的預(yù)防具有積極的意義。而且患者在平常的生活過(guò)程當(dāng)中，需要注意避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免吸煙、飲酒等情況的發(fā)生。部分患者如果年齡較大，還要預(yù)防長(zhǎng)期慢性的咳嗽，預(yù)防大便過(guò)干的情況出現(xiàn)，部分便秘的患者，可以考慮適量的服用一些乳果糖口服液予以對(duì)癥治療。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生痔瘡的患者，輕度的患者可以考慮涂抹痔瘡膏或者使用痔瘡栓予以治療，以及考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進(jìn)行坐浴消毒。對(duì)于部分程度較重的痔瘡患者，需要早期的予以外科手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-12-02 2996次

• 久坐的人如何預(yù)防腰腿痛
  在我們中間有一些人比如是學(xué)生、電腦工作者等需要久坐的人群由于長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和工作，腰部肌肉得不到放松和坐姿不良，腰部受力很大，所以及易發(fā)生腰肌勞損。我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一，座位要舒適，盡量不要久坐，座位最好放有靠背，經(jīng)常變化姿勢(shì)。二、經(jīng)常休息，休息時(shí)間適當(dāng)伸伸懶腰，伸展一下腰背肌肉。三、糾正日常不良坐姿，并注意腰部保暖。四、對(duì)疼痛比較嚴(yán)重的患者，采取理療、推拿、針灸、針刀、拔罐等康復(fù)方法，也是非常有效的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-07 1764次

• 久坐久立者如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡的發(fā)生與飲食、遺傳等因素有很大的關(guān)系，單純的痔瘡是比較好治療的，如果并發(fā)一些其他的并發(fā)癥，會(huì)給身體帶來(lái)很大的麻煩，建議患者平時(shí)要注意改善飲食，多吃麥片、蔬菜、水果，特別是：韭菜、菜心等等，并且要注意每隔一段時(shí)間改變一下姿勢(shì)，還要注意保持局部衛(wèi)生。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-16 1302次

• 久坐如何預(yù)防頸椎病
  病情分析：在久坐后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊湾憻挘约氨３至己玫淖?，能夠有效的預(yù)防頸椎病。在飲食上要注意以清淡易消化富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，日常生活中要多吃新鮮的水果和蔬菜，其中富含大量維生素，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力有效的預(yù)防頸椎病。意見(jiàn)建議：一旦出現(xiàn)頸部不適，要盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-30 1001次

• 如何預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)
  可通過(guò)合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，以便得到更好的治療效果。1、合理飲食：平時(shí)應(yīng)注意保持清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、生姜、大蔥等，以
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 久坐辦公室的人該如何放松頸椎
  久坐辦公室的人大部分情況下都會(huì)出現(xiàn)頸椎的不舒服，對(duì)于這種患者一定要積極的引起注意。首先還是要端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，手機(jī)，也不能長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)。坐辦公室的人要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳以及打羽毛球都是比較好的。另外，還可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 123次