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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來(lái)加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×?，因此?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28368次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

  膝關(guān)節(jié)是我們下肢最主要的一個(gè)負(fù)重關(guān)節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會(huì)不同程度地出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實(shí)我們從某種意義上來(lái)理解，這種骨質(zhì)的增生對(duì)膝關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō)，本身也是一種保護(hù)性的機(jī)制。因?yàn)槔夏瓴∪怂琴|(zhì)疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關(guān)節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關(guān)節(jié)活動(dòng)的骨贅，可以認(rèn)為它是一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)然也有些骨贅，它長(zhǎng)得不是地方，它影響了我們關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這時(shí)候屈伸受限了，我們可以通過(guò)手術(shù)把骨贅進(jìn)行切除或者清理，達(dá)到一個(gè)比較好的治療效果。

  

  01:05
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17412次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是什么原因引起的
  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生往往由于以下病因所引起：第一，可能既往有膝關(guān)節(jié)部位的外傷，像膝關(guān)節(jié)的骨折、脫位以及一些韌帶的損傷或者是一些軟組織的扭挫傷等等，在這些損傷的恢復(fù)之后，可能會(huì)有局部的一些鈣鹽沉積，從而造成了骨質(zhì)增生。第二，可能由于一些勞損的因素，比如長(zhǎng)期的反復(fù)的大重量的負(fù)重，而造成了膝關(guān)節(jié)的過(guò)度使用，就會(huì)造成關(guān)節(jié)內(nèi)部的骨質(zhì)破壞，同時(shí)在一些骨的邊緣有一些骨贅產(chǎn)生。第三，受涼也是引起骨質(zhì)增生的一個(gè)重要的因素。第四，年齡的增長(zhǎng)和肥胖也是導(dǎo)致這類(lèi)疾病出現(xiàn)的一個(gè)重要因素。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，可能會(huì)伴隨膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹和活動(dòng)受限這種表現(xiàn)，所以要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診，明確疾病的病位和程度，然后再做針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 3964次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的原因
  在臨床上膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的原因主要考慮以下幾個(gè)方面，比如說(shuō)外傷、長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度的勞累、牽拉刺激或者是劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼等原因是引起骨質(zhì)增生的常見(jiàn)原因。再就是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)的自身退變也是引起骨質(zhì)增生最常見(jiàn)的原因，針對(duì)于這種情況一般如果骨質(zhì)增生有癥狀，還是需要積極的進(jìn)行對(duì)癥治療的，大部分病人還是可以先選擇進(jìn)行保守治療，一定要減少運(yùn)動(dòng)量以盡量休息為主，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀并且不利于癥狀的改善，千萬(wàn)不能受涼可以堅(jiān)持每天燙洗，燙洗可以外用活血化郁的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗一天兩次每次半小時(shí)以上，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 3447次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生表現(xiàn)
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多因膝關(guān)節(jié)軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長(zhǎng)時(shí)間行走或上下樓梯時(shí)，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開(kāi)始活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開(kāi)始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)酸痛脹痛、跛行，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見(jiàn)關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2101次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療方法是什么
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多因膝關(guān)節(jié)軟骨的退化性病變，骨刺形成，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩大類(lèi)。藥物治療：疼痛時(shí)服用一些解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物或注射透明質(zhì)酸鈉，麻木者可選用b族維生素類(lèi)藥物進(jìn)行治療，關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉的療法。手術(shù)治療：一，關(guān)節(jié)鏡治療，在麻醉下通過(guò)皮膚進(jìn)入關(guān)節(jié)腔，放入膝關(guān)節(jié)鏡，再直視下去，除關(guān)節(jié)內(nèi)的增生的骨質(zhì)，修整關(guān)節(jié)面，取出關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體。二，脛骨截骨術(shù)，引起嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生及骨關(guān)節(jié)病的原因之一，是雙下肢力線的改變，因此可以通過(guò)手術(shù)方法來(lái)調(diào)整力線，達(dá)到治療的目的，可在脛骨平臺(tái)下做楔形截骨，再將力線調(diào)至正常狀態(tài)，然后石膏外固定。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 骨質(zhì)增生會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼嗎
  骨質(zhì)增生會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼，由于骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，就會(huì)引起患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，而且骨質(zhì)增生也可以出現(xiàn)在身體的許多部位，當(dāng)出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)時(shí)，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼。骨質(zhì)增生的本質(zhì)是骨組織的自我修復(fù)，并且是一種自我修復(fù)的病理過(guò)程，會(huì)沿著骨骼邊緣生長(zhǎng)，形態(tài)為骨性突起，通常會(huì)形成于骨骼兩端相接觸的
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 150次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致什么
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不適、神經(jīng)功能損害等。1、膝關(guān)節(jié)不適：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常是重體力勞動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因?qū)е鹿趋肋吘壭纬闪斯切栽錾?，?huì)壓迫局部的血管以及組織，使患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起活動(dòng)受限，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 161次