問跑步后腳痛是怎么回事
病情描述:
跑步后腳痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步后腳痛一般是由于跑步時間過久或者運動過于劇烈,導(dǎo)致腳軟組織損傷或者肌肉拉傷、韌帶撕裂等因素造成的。建議就醫(yī)做腳部影像學(xué)檢查和體格檢查以及其他相關(guān)檢查,了解具體病因。
意見建議:
跑步后腳痛一般情況下需要保持腳部放松,積極預(yù)防腳部外傷,需要適當?shù)陌茨δ_部。如果明確為肌肉拉傷或者軟組織損傷造成的,需要通過推拿、針灸的方法治療。
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腳痛是怎么回事腳痛從病因上來講,我們常見的原因:第一,就是局部的骨關(guān)節(jié)的勞損,在我們長期的行走過程中,如果有的人穿鞋不合適,或者隨著年齡的增大,局部的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生,造成我們局部的勞損,或者是造成局部的筋膜炎,這樣會發(fā)生腳部的疼痛。第二,就是因為有一些患者,出現(xiàn)由于血管供血不好,局部的血液循環(huán)下降了以后,導(dǎo)致局部的神經(jīng)和局部的筋膜,逐漸功能也就退化了,比如像糖尿病,像有下肢的深靜脈血栓或者是動脈炎,影響血液供應(yīng)的這一類也可以有。第三,就是由于神經(jīng)支配,支配腳部的神經(jīng)往往來源于腰部,如果患者是有腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛這一類的患者,他也可以表現(xiàn)出來一個腳部的疼痛。第四,就是我們有一些內(nèi)分泌代謝障礙,比如我們有一些甲亢甲減,或者是我們有些腫瘤,引起我們內(nèi)分泌發(fā)生改變,最常表現(xiàn)出來也是手和腳局部的一些疼痛的癥狀,那么這些情況都需要進行相對專業(yè)的來鑒別。01:40
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腳痛是怎么回事腳部出現(xiàn)疼痛的情況屬于日常生活中經(jīng)常會發(fā)生的一種現(xiàn)象,引起腳部出現(xiàn)疼痛的原因還是比較多。首先應(yīng)考慮是否是由于近期有過長距離的行走,或者是由于穿的鞋子過硬,或者是長期的穿高跟鞋,或者是由于日常生活中腳部長時間處于寒冷的環(huán)境,或者是由于痛風,外感風寒、筋膜炎,或者是半月板出現(xiàn)了損傷,軟組織出現(xiàn)了損傷等一系列的原因,從而引起腳部疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部疼痛的情況后日常生活中盡量的穿一些鞋底比較軟的鞋子,盡量的不要穿高跟鞋,可以適當采取熱敷和微波的方式來進行治療,注意適當?shù)亩嘈菹ⅲ灰^多的活動,減少負重等情況即可。語音時長 1:25”
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