問抑郁癥反復發(fā)作怎么辦
病情描述:
抑郁癥反復發(fā)作怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
抑郁癥反復發(fā)作,要及時去醫(yī)院心理科復診,請醫(yī)生面診,仔細檢查,找到病因,一般來說有以下兩點原因:1,服藥不規(guī)律,自己隨意減藥或者停藥,引起病情不穩(wěn)定。2,現(xiàn)實生活遇到不良事件的刺激,誘發(fā)病情加重。為了避免病情反復發(fā)作,首先要保證每天按醫(yī)囑,按時按量吃藥,定期復診,請醫(yī)生根據(jù)病情情況予以調(diào)整藥物。
意見建議:
平時也要注意自我調(diào)節(jié),遇到不開心的事情盡量多與人溝通,多聊天交流,多交一些朋友。適當?shù)尼尫徘榫w,不要把所有的事情憋在心里。可以聽一些舒緩的音樂,放松心情。適當外出游玩,減輕精神壓力。盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動。
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