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• 如何預防濕疹的反復發(fā)作

  濕疹的反復發(fā)作的預防，一方面要尋找和去除外界的過敏原因，一方面要調(diào)整好自己工作、生活的狀態(tài)，調(diào)整好自己的免疫力。它的反復發(fā)作，如果我們能找到過敏原，能避免，肯定就可以減少，或者是完全的杜絕復發(fā)。這種查找，還是非常困難的，因為可能的原因太多了，我們可以做過敏原檢查，可以結合自己生活中的一些情況，做生活筆記，做工作筆記，盡可能的尋找，它的一些可能的原因。當然我們最終可能還是找不到，我們也要調(diào)整好自己的身體免疫狀態(tài)，像不要熬大夜，遇到事別太急躁，保持穩(wěn)定的情緒，良好的心態(tài)。另外飲食上以清淡的飲食為主，這樣綜合起來，通過外界的避免過敏原，內(nèi)因的調(diào)整好自己的免疫狀態(tài)，就可能會減少，或者是避免它的復發(fā)。

  

  01:25
  劉文斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-12-28 2815次

• 怎樣預防腸炎反復發(fā)作

  這個一個就是急性腸炎，一個是慢性腸炎。這個急性腸炎就是各種原因?qū)е碌母腥?，或者說簡簡單單就是腹瀉，我們要尋找它的病因是物理因素，還是化學因素，還是生物因素，還是情緒的因素。我們要把這些相應的因素進行一一分類，然后針對性地各個擊破，這樣的話就可以預防它反復發(fā)生。如果是慢性腸炎的話，慢性腸炎一定要做到一件事情，就是要依從性非常好，要聽醫(yī)生的話，按醫(yī)生的要求去服藥，然后按醫(yī)生的建議進行生活方式的調(diào)整。心平氣和、細嚼慢咽，注意飲食當中的各個相關因素，去除生活當中那些不好的習慣。只有這樣才能讓結腸炎減少它的復發(fā)次數(shù)，改善我們的預后。

  

  01:19
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-04-07 2548次

• 如何預防抑郁癥的反復發(fā)作
  預防抑郁癥的反復復發(fā)，一個是要遵循精神疾病的治療原則，也就是早發(fā)現(xiàn)、早治療、足劑量、足療程。1、早發(fā)現(xiàn)也就是患者以及家屬要積極的去關注自己不良情緒的變化，如果不良情緒超過了兩周，而且越來越嚴重，沒有辦法得到緩解，就要去看精神科和心理科的醫(yī)生，以免發(fā)展成抑郁癥。2、早治療，一旦診斷為抑郁癥，就要積極的去進行治療，輕的抑郁癥可以先進行心理治療，中到重度抑郁癥，一定要進行心理治療的同時進行藥物治療，而且是以藥物治療為主。3、在進行藥物治療的時候，一定要服用足夠的劑量，而且要堅持足夠長的時間，不要過早的減量，甚至是停藥。4、可以預防抑郁癥反復發(fā)作的辦法，就是要進行積極的體育鍛煉以及心理康復，體育鍛煉可以進行一些瑜伽、慢跑、快走的活動，也可以去進行一些跟別人有合作的、競技類的項目，以提高自己的活力。那么去進行心理康復，多是在心理咨詢師的幫助下，識別自己的不良認知和行為習慣，更了解自己，更接納自己的一個過程。
  語音時長 01:55”
  李婷 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-05 2132次

• 如何預防抑郁癥復發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復發(fā)，進行生活方式的微調(diào)整是一種不錯的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認真，責任感強，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對預防復發(fā)有很好的效果。人生的重心過分偏重某一領域，如從事業(yè)為中心的人，工作上，職稱上的變化就最易誘發(fā)抑郁癥，以家庭為中心的家庭婦女，為子女日夜操勞，和外界的人際交往很少，一旦子女獨就成為抑郁癥發(fā)病的誘發(fā)因素，這樣一來，生活方式失去了平衡，人生的重心發(fā)生過度偏移也容易發(fā)生抑郁癥。第二，避免過度勞累，疲勞。有些人為了消除生活壓力，昨天打網(wǎng)球，今天去蹦迪，明天又去和朋友喝酒，把自已累得精疲力，結果抑郁癥又被誘發(fā)了。心急吃不了熱豆腐，好好休息是非常重要的，過度疲勞與抑郁癥的發(fā)病有內(nèi)在聯(lián)系，應養(yǎng)成良好習慣，不讓自己陷人過度疲勞的困境。第三，記住抑郁癥的早期癥狀。抑郁癥開始的癥狀多種多樣，但其共同點可以有以下4點：1，睡眠狀態(tài)的變化，如夜間早醒。2，頭重腳輕，肩酸背痛，疲勞感。3，焦慮紫張，心悸等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。4，注意力難以集中，思維速度下降。
  語音時長 2:11”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 9399次

• 如何預防抑郁癥的反復發(fā)作
  病情分析：想要有效的預防抑郁癥的反復發(fā)作，首先是需要堅持使用抗抑郁藥物，在醫(yī)生的指導下規(guī)律規(guī)范的用藥。其次是要盡量減少不良事件的刺激。家庭與社會要給予足夠的支持。積極鼓勵患者參加正常的生活和工作。意見建議：患者要在生活工作中找到自身的價值，逐漸建立起對自己的自信心才會從抑郁癥的不良情緒當中逐漸的恢復過來。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-23 1604次

• 抑郁癥反復發(fā)作怎么辦
  病情分析：抑郁癥反復發(fā)作，要及時去醫(yī)院心理科復診，請醫(yī)生面診，仔細檢查，找到病因，一般來說有以下兩點原因：1，服藥不規(guī)律，自己隨意減藥或者停藥，引起病情不穩(wěn)定。2，現(xiàn)實生活遇到不良事件的刺激，誘發(fā)病情加重。為了避免病情反復發(fā)作，首先要保證每天按醫(yī)囑，按時按量吃藥，定期復診，請醫(yī)生根據(jù)病情情況予以調(diào)整藥物。意見建議：平時也要注意自我調(diào)節(jié)，遇到不開心的事情盡量多與人溝通，多聊天交流，多交一些朋友。適當?shù)尼尫徘榫w，不要把所有的事情憋在心里?？梢月犚恍┦婢彽囊魳?，放松心情。適當外出游玩，減輕精神壓力。盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做，多和人聊聊天，參加一些集體活動。
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無錫市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-15 1203次

• 怎樣預防抑郁癥的反復發(fā)作
  預防抑郁癥的反復復發(fā)，一個是要遵循精神疾病的治療原則，也就是早發(fā)現(xiàn)、早治療、足劑量、足療程。1、早發(fā)現(xiàn)也就是患者以及家屬要積極的去關注自己不良情緒的變化，如果不良情緒超過了兩周，而且越來越嚴重，沒有辦法得到緩解，就要去看精神科和心理科的醫(yī)生，以免發(fā)展成抑郁癥。2、早治療，一旦診斷為抑郁癥，就要積極的
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 236次

• 如何預防抑郁癥復發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復發(fā)，進行生活方式的微調(diào)整是一種不錯的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認真，責任感強，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對預防復發(fā)有很好的效果。人生的重心過分
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 378次