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    1. 吃什么提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)

      男, 29歲

      2020-06-30 2665次

      病情描述:

      吃什么提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素等的食物,比如蛋類、肉類、水果之類的,可以提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì),除了食物之外還要要多運(yùn)動(dòng)多休息,全方面調(diào)節(jié),才可更好的提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)。

      意見建議:

      可以前往醫(yī)院進(jìn)行體檢,或者在營(yíng)養(yǎng)科咨詢相關(guān)醫(yī)生后,醫(yī)生會(huì)給出一個(gè)專業(yè)的科學(xué)的診斷,然后再在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié),切記不能相信網(wǎng)上的一些公眾號(hào),營(yíng)銷號(hào)之類的,拿去購(gòu)買一些保健品,有時(shí)起不到任何作用,甚至?xí)m得其反。

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