問骨質(zhì)疏松可以喝咖啡嗎
病情描述:
骨質(zhì)疏松可以喝咖啡嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以喝但不能喝太多,骨質(zhì)疏松的發(fā)病與個體因素、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān),但是對于年紀(jì)大的老人以及骨密度已經(jīng)不足的人群,建議還是少喝或者是不喝咖啡為好。如非要喝,盡量一天就一小杯,同時飲食結(jié)構(gòu)要比較的合理,營養(yǎng)狀況較好,注意從別的食物中補充鈣質(zhì),曬太陽和運動都是需要。但如果一天喝3-4杯咖啡,可能會對骨密度有所影響。如果擔(dān)心喝咖啡的習(xí)慣會影響到自己的骨密度,則可在日常生活中多攝入一些奶制品、豆類或是鈣品,多曬太陽,做適量的力量練習(xí)運動,都可以有助于增強自己的骨密度。同時良好的生活習(xí)慣,包括戒煙、限酒,平衡膳食,保持適當(dāng)?shù)捏w力活動,才能強筋健骨預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折。
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喝咖啡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎?喝咖啡,主要最常見的就是咖啡因,咖啡因會影響鈣質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收,所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點,或者每天少喝一點,一般對骨質(zhì)疏松影響不大。但是長期大量飲用咖啡或者是濃茶,這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品,會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料,包括還有一些碳酸飲料,可樂、雪碧這些都會影響鈣質(zhì)的吸收,建議大家不要長期大量的飲用。01:09
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經(jīng)期可以喝咖啡嗎月經(jīng)期,不建議喝咖啡,因為女性在月經(jīng)期,身體比較虛弱,而咖啡中的咖啡因和色素具有促進血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用,可能會引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維生素B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會會增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素,使一些婦科疾病加重,如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大,甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會使體內(nèi)的雌性激素明顯增多,卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化,也會加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時候最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要喝濃的咖啡或者是茶,保持情緒的穩(wěn)定。01:33
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骨質(zhì)疏松可以喝咖啡嗎可以喝,但不能喝太多。一般對于骨質(zhì)疏松的患者來說,骨密度是影響不大的,骨質(zhì)疏松的發(fā)病與個體因素、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān),對于年紀(jì)大的老人以及骨密度已經(jīng)不足的人群,建議少喝或者是不喝咖啡為好,如非要喝,盡量一天就一小杯,飲食結(jié)構(gòu)要比較的合理,營養(yǎng)狀況較好,注意從別的食物中補充鈣質(zhì),曬太陽和運動都是需要。如果一天喝3-4杯咖啡,會對骨密度有所影響。如果擔(dān)心喝咖啡的習(xí)慣會影響到骨密度,可在日常生活中多攝入奶制品、豆類或是鈣品,多曬太陽,做適量的力量練習(xí)運動,有助于增強骨密度。良好的生活習(xí)慣,包括戒煙、限酒,平衡膳食,保持適當(dāng)?shù)捏w力活動,才能強筋健骨,預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折。語音時長 1:42”
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喝咖啡骨質(zhì)疏松嗎骨質(zhì)疏松,在我國的中老年人群當(dāng)中是比較常見的一種普遍性的疾病,發(fā)病率比較高。它的主要癥狀有腰背部的疼痛、身高變矮、駝背以及關(guān)節(jié)負重部位的疼痛等。主要分為原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松的治療主要包括:基礎(chǔ)補充劑以及抗骨質(zhì)疏松的藥物,基礎(chǔ)補充劑有:鈣劑及維生素D,對于喝咖啡的患者,會影響到鈣以及維生素D的吸收,甚至?xí)绊懸恍┛构琴|(zhì)疏松藥物的藥效。因此會出現(xiàn)一些藥物作用不足,或者是對于輕癥的患者會影響基礎(chǔ)補充劑的吸收效果,因此會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、治療效果不佳。對于未診斷骨質(zhì)疏松的患者,可能會出現(xiàn)飲食中鈣以及維生素D吸收不良,而引起骨質(zhì)疏松。因此生活方式的改變,比如喜歡喝濃茶、咖啡的這些患者,是要引起重視的。語音時長 1:48”
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喝咖啡骨質(zhì)疏松嗎少量的飲用咖啡是沒有問題的,那么大量飲用的話,同樣是因為它其中含有了這個咖啡因,而咖啡因這一類物質(zhì)的話,它可以促進我們的鈣劑,從我們的小便當(dāng)中流失,那么我們飲用的量越多,那么鈣劑流失就越多,從而引起骨質(zhì)疏松。
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喝咖啡容易骨質(zhì)疏松嗎喝咖啡如果比較多的話,容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。喝咖啡過多就容易導(dǎo)致體內(nèi)的鈣離子的丟失,所以要避免過度的飲用咖啡,同時還要適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,多曬太陽,多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,海鮮等等。
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骨質(zhì)疏松者可以喝咖啡嗎建議患有骨質(zhì)疏松的患者最好不要喝咖啡,因為此類患者長期喝咖啡有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收受阻,這樣就有可能會加重病情。除此以外,如果是一些有骨質(zhì)疏松高危發(fā)病因素的患者長期喝咖啡,是有可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松的。所以建議上述幾種患者不要喝咖啡。如果確實控制不了,非常想喝咖啡,可以在咖啡當(dāng)中多加一些牛奶。此類患
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骨質(zhì)疏松者可以喝咖啡嗎骨質(zhì)疏松者可以適量喝咖啡,骨質(zhì)疏松是骨骼變薄、變?nèi)?,易?dǎo)致骨折的一種疾病狀態(tài)。關(guān)于骨質(zhì)疏松患者是否可以喝咖啡,醫(yī)學(xué)界普遍認為,適量飲用是可以的,但過量則可能加劇病情??Х戎械目Х纫蚩赡苡绊戔}的吸收與利用,這是骨質(zhì)疏松患者需要特別注意的。然而