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    1. 吃什么魚對骨折好

      男, 40歲

      2019-12-14 1620次

      病情描述:

      吃什么魚對骨折好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      黃花魚,三文魚,沙丁魚,金槍魚等對骨折的康復(fù)比較好。魚類含有蛋白質(zhì)比較高,人體容易吸收,還含有豐富的維生素D,促進腸道中鈣和磷的吸收以及腎臟中鈣的吸收。

      意見建議:

      平時不吃辛辣刺激食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如莧菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等。多到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。

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