問失眠喝點(diǎn)什么好
病情描述:
失眠喝點(diǎn)什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠可由于精神壓力大,社會(huì)心理因素,慢性疾病等引起。
意見建議:
患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,按時(shí)休息,睡前不要吃食物,可以用熱水泡腳,平時(shí)不吃生冷刺激性食物,可以喝一些百合粥蓮子粥,酸棗仁粥,糖醋汁等。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
為你推薦
-
失眠多夢(mèng)吃什么藥效果好失眠多夢(mèng)可能是單純性失眠癥,也可能是軀體疾病或其他精神疾病繼發(fā)的,患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,檢查發(fā)病原因,對(duì)癥施治。如果是單純性失眠癥,治療方法有:心理調(diào)節(jié),正確看待睡眠問題;采取健康的行為,比如鍛煉、泡腳;使用安定類、抗焦慮藥物等改善睡眠的藥物治療;如:佐匹克隆,健腦丸等失眠在中醫(yī)上總屬陽(yáng)盛陰衰,陰陽(yáng)失交,一為陰虛不能納陽(yáng),一為陽(yáng)盛不得入陰。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起,應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則,常見的中成藥有安神補(bǔ)腦液,健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成,具有補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者,方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾;當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀;酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎;麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣;龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效,配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用,一次5丸,一日2-3次,孕婦慎用?;颊呷鐚?duì)用藥有疑問,請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師,在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。02:17
-
為什么會(huì)失眠失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素,有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變,如上、下夜班,乘坐車船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素,比如說喜歡宅在家里的人,白天睡覺晚上興奮,這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠,比如換了床不適應(yīng),或者在不困的時(shí)候睡覺,睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素,過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠,影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等,如果不及時(shí)有效治療,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素,比如孩子不聽話,學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安,親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大,都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,大腦的功能受到影響,造成短期的失眠,這種失眠以入睡困難為主,睡眠中覺醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素,服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠,比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠,安眠藥長(zhǎng)期服用之后,突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺,容易失眠,多夢(mèng)??Х?、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療,其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥,具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效,綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。02:35
-
失眠喝點(diǎn)什么好首先具有失眠的患者可以喝一些純牛奶,尤其是睡覺之前半個(gè)小時(shí)喝一杯熱熱的純牛奶對(duì)緩解失眠效果是比較好的,因?yàn)榕D坍?dāng)中含有豐富的色氨酸以及Ca+,對(duì)于幫助睡眠效果都是比較好的。另外還可以喝一些桂圓茶,桂圓可以增進(jìn)腦力,而且具有安神養(yǎng)心,補(bǔ)血益脾的功效,非常適合長(zhǎng)期失眠的患者來喝,而且能夠改善心腦血管的循環(huán),安定患者的精神狀況,舒緩精神壓力和緩解緊張的狀況,對(duì)于失眠是效果特別好的,但是如果是熱性體質(zhì)或者具有一些痰熱的現(xiàn)象,是不可以喝桂圓茶的。此外,喝一些花生葉煮的水或者是酸棗仁煮的水,也具有治療失眠的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
-
發(fā)燒喝點(diǎn)什么好在發(fā)燒的時(shí)候需要多喝水,或者也可以多喝一些果汁,來補(bǔ)充液體和維生素。在發(fā)燒期間的飲食要清淡,要避免辛辣、刺激、油膩、霉變的食物,還要避免不干凈的食物的攝入。在發(fā)燒的時(shí)候,一定要針對(duì)發(fā)燒的病因進(jìn)行治療。如果是細(xì)菌感染所導(dǎo)致的發(fā)燒,就需要挑選合適、敏感的抗生素來進(jìn)行抗感染治療。如果是真菌感染所導(dǎo)致的發(fā)燒,就需要挑選抗真菌的藥物來進(jìn)行系統(tǒng)、規(guī)范的抗真菌治療。如果是病毒感染,針對(duì)部分的病毒,可以采取一些特效的抗病毒藥物,如果沒有特效抗病毒的藥物的,那么進(jìn)行對(duì)癥處理就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
-
頭痛喝點(diǎn)什么好病情分析:頭痛的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)熱水,促進(jìn)全身血液循環(huán),對(duì)于部分患者可以改變其頭痛癥狀,但是具體效果因人而異。如果患者出現(xiàn)頭痛癥狀比較劇烈的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇此?,例如非甾體抗炎類藥物、阿片類藥物、麥角類止痛藥等等。意見建議:如果是偏頭痛,目前臨床上沒有完全治愈的方法,患者應(yīng)該在生活中盡可能的避免其發(fā)生。適度進(jìn)行有氧鍛煉,提高心肺功能,早睡早起,戒煙戒酒。
-
發(fā)燒喝點(diǎn)什么好發(fā)燒時(shí)呼吸快,蒸發(fā)的水分多,因此要及時(shí)補(bǔ)充水分。多喝水還可促使多排尿,通過排尿有利于降溫和毒素的排泄。最好飲用溫開水,有利于發(fā)汗,也可選用鹽開水。鮮蘋果汁,由于在蘋果汁中含有大量的維生素c,它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要,同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。米湯,米湯可供給機(jī)體碳水化合物,其水分充足,便于病人腸胃的吸收,把大米煮爛后去渣即得米湯。
-
高血壓喝點(diǎn)什么好高血壓患者是可以喝菊花茶,山楂茶的。要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣,高血壓患者不要喝酒,不要抽煙。高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種,繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病引起的,約占高血壓患者的5%,原發(fā)性高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓增高的一種綜合征,約占高血壓患者的95%。高血壓患者要注意避免一些誘發(fā)因素,避免
-
高血脂喝點(diǎn)什么好高血脂喝點(diǎn)蔬菜汁以及含糖量少的水果汁比較好,不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充維生素,而且還不易使血脂上升。對(duì)于高血脂來說在臨床上比較常見,往往是由于過食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物、運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的,所以在治療時(shí)應(yīng)及時(shí)改掉這種不良的生活習(xí)慣,飲食要以清淡為